在痛苦中解救自己

当在我们静下心想想时，你自然会发现有时候真正能伤害自己的不是别人，而是我们自己！

我们往往对于自身造成的痛苦不易觉察，知道后也容易宽容自己，而对于别人的伤害我们非常敏感，更是耿耿耿于怀，甚至不肯原谅。爱至成伤，分手后也难以忘怀，总是感叹：“我最心爱的人伤我最深。”；朋友亦是如此同，怎么也想不通：“为何最好的朋友伤我最深？”

其实，痛苦的根源在于自己。这个世界，只有你自己才能真正伤害你自己，而不是别人。与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。看别人不顺眼、爱发脾气、因为别人而痛苦，所有的一切都是由于我们自己的心，由于我们的心没能完全地包容下他人……

如果一个人可以伤害我们，并不是因为他真的能伤害我们，而是我们给他机会让他来伤害。人生匆匆，时光易逝，我们的人生还有很多重要的、有意义的事要我们去做。就如爱情，不是我们来这个世界的唯一目的，我们不是为了某个人来的。没有什么痛苦是我们不能承受的，没有什么人是我们不能放弃的。有时候我们觉得他很重要，其实并不是他的重要，而是我们心里的那份依赖，因而把他的优点无限地扩大了。

佛语说：“宽恕别人可以升华自己，而记恨一个人却是在伤害自己。”当人在情感中不能自拔的时候，最容易迷失的是我们自己，知苦、灭苦、贪、痴都是在伤害自己！丧失自己内心的平和、祥和是最大的伤害。人应该做到自己心里绝对的清净，这才是人生本来的样子。