要有勇气结束令人不安的日子

今天，我进步了。按部就班地生活，该吃饭的时候去吃饭，该锻炼的时候去锻炼。放着大好的青春，干嘛不花费在自己身上呢？

不仅要好好吃饭、好好锻炼，以后还要养成晚上11点左右睡觉，早上6点左右起床的习惯。不仅要学习各种生活的技能，也要读喜欢的书，偶尔听歌、画画。

买好衣服给自己穿，学会护理自己的皮肤，照顾自己的健康。坚决不要小肚子，一点儿也不行。一个女孩子到了25岁，要尽可能地宠爱自己。

做了一个计划表，一天24小时都列在里面，每个时段该干什么都写得清楚明白。我要让每一天都过得很饱满很有条理，才不要为一个人烦心到人生紊乱的地步呢。

9点，穿着裙子，下楼走了一圈。刚下过雨，空气那么干净，小区那么安静，爷爷和孙子玩得那么开心，两个女人坐在长椅上聊天，说着耶稣，还有孝道之类的话。

出去透透气也是好的呢，哪怕没有做什么实质性的运动，也纾解心中郁结之气呢。最糟糕的状态就是老宅在家里，不肯动弹一下，美丽和活力都化成浆糊了。

从现在开始，学会做一个美丽的女孩子，从里到外，从头到脚。懂得爱自己，也会照顾别人。独立、宽容、慈悲，打心眼儿微笑，有泪就流，哭完就雨过天晴。