把快乐留给自己
很多人认为生活压抑，有太多太多的不如意，对一切失去了信心和欢乐，工作得不到领导的认可；下岗了失去了工作；生意不景气，亏本了；看到上司和同事难看的脸色，怕别人无端的猜疑；想到未来的艰辛，甚至是怕自己的贫困；自己的事业不如别人，担心失败；对社会的人很难分出好坏，担心自己上当受骗；还无形中感到有坏人会破坏自己的生活；某人的一句话，一个动作好像是针对自己的，思前想后，觉得人家指桑骂槐，笑里藏刀，还后悔自己反应迟钝没有及时还击，这样搞得自己寝食不安，坐立不宁；因曾经和不良的人说过话，就忐忑不安，担心人家会报复；等等太多的事，天天发生，深深地感到自己生活在恐惧的漩涡之中。感到自己太不幸了，如此多的不如意无法摆脱，让这些搅乱了自己，令自己失去了欢乐。
可这远远还不够，会有更多的不尽如人意会接踵而至，生病了，吃药打针却不见好；上司交给的工作没有完成；不经意碰坏了自己心爱的东西；周围的人参差不齐却对自己指指点点；家里乱糟糟的；衣服过时了，档次太低了；对自己的长相不满意，觉的没有别人漂亮，身材不婀娜多姿的；参加了几次的职称考试都没有顺利通过；自己的朋友不和自己一条心，不十分的认可自己；家人的不理解；等等太多的如此之多的烦恼和生气的理由，整个身心被此充斥，气愤、苦闷萦绕于心。
可还会有更多的理由让你不愉快充满生活的每一个角落，恐惧的、生气的、郁闷的、等等真有生不如死的气馁。自己想逃也无法逃脱。真是不如意之事十有八九啊！自己深深的陷入了低谷，心灰意冷了，一蹶不振了。一切的一切还要自己去挣脱这一切，让快乐常伴自己，给自己一点勇气和力量吧。
一新招来的飞行员当训练跳伞时，他害怕，两腿发软、深入筛糠、冷汗湿透了厚厚的作训服，连续几天的训练让他几乎崩溃了，教练用了很多的办法，却一无所获，他再也无法参加训练了，马上要因此被淘汰出局。他打起背包时忽然的一种冲动告诉他，“你是懦夫，你来这里就是为了当逃兵吗？”“怎么连试一试的勇气都没有啊！”他重重的给了自己一记耳光。他恳求教练留下他，让他再试一次、就一次。他颤抖着双腿走上了悬梯，他如视死如归的勇士一样跳了下去，还是因为紧张没有及时的打开降落伞，可急速下降的瞬间他反而清醒了，打开了，平稳的着陆了，为他喝彩，可还是看到了抖作一团的他。一次他有了信心，他心中有了一个念头，那就是“我能行”。一步步的努力，他成了有名的领航员。
对啊，只要自己认可自己，信任自己，就会成功的。成功了还是必须快乐的。人本没有可以不快乐的事，快乐的事有快乐的心去欣赏。不是有这样一个故事吗，一老妪终日啼哭不止，邻人是一老方丈问其原因，大儿卖鞋、小儿卖伞，晴天哭小儿的伞无人问津，雨天哭长子的鞋没有顾客，思来想去总也是孩子们无法生活；方丈笑曰：“晴天长子的鞋会卖的很多，雨天次子的伞会有很多的顾客，他们每一天不是都有很好的生意吗！天天会挣很多的钱。”老妪转念、笑逐颜开。实际快乐时时都在，不是苛求，而如塞翁失马，不以喜而忘乎所以，不以悲而痛不欲生。希望时时有，快乐随时在心头。
苦恼、害怕、担心的事也好像会随影而来，接踵而至，一旦让这些占据了主导则是郁郁寡欢，甚至一夜白了头，更有甚者会命丧黄泉。可悲啊！一工厂门卫在每年的例行体检时查出了肺部阴影。医生只是告诉他可能会有癌变，明天和家人一起来，因他是孤身一人，到单位后就阴沉着脸，告诉别人说我的肺里有瘤子，就躺在了床上，没有吃晚饭，第二天一早就已经奄奄一息了，再到医院已经没有办法了，医生看后只是说没有想到一夜就会发展的这样快。可同样是一个老人，孩子已经成家立业，双亲也已驾鹤西游，无牵无挂，也是在同一天在另一所医院也是查出了一样的病，甚至他还要严重的多，他忽然想得很透，我要在这有限的时间里多多的享受，先下饭店好好的吃了一顿，回来后也没有闲着，看亲人朋友，见了谁都客客气气，没有了任何的比较，好像变了，想吃好的喝好的，对谁都是那样的亲近，他说“我没有几天了，我要好好的活着”。再一次去检查肿瘤小了，医生惊奇，至今还很硬朗。多么的不同啊！太多这样的例子了，我的一个远房亲戚得知查出她的爱人已病入膏肓了，晚上我和她一起守护的病人，可是早上看到了另一个满头白发的人，一夜白了头我亲眼所见，可是后来她没有放弃为爱人的治疗，虽说还是没能留住他，可我的远房亲戚却觉得问心无愧，慢慢的头发又黑了许多。
苦闷、惆怅和快乐是这样的迥然不同。这样的事情简直是举不胜举，也许性格很难改变可是快乐的习惯却是可以形成的。一个同事是一个老战士，不苟言笑，可是她有一个最好的习惯，就是对周围的环境总是会让它井井有条，不管是谁在这里，只要他在就会好好的整理，一丝不苟，在单位的办公室、宿舍甚至是自己的被褥，衣服是那样的平整，他乐此不疲，成了自己的乐趣。我的孩子自住校以后，就养成了天天早起的习惯，不论是春夏还是秋冬，也不管是上学还是假期，她感到这样才是快乐的。快乐也是由习惯形成的。
世上本无事庸人自扰之，所有不愉快的，苦闷的、神之石生气的、害怕的、担心的都是可以自我化解的，只有坚持了一下几点，你会精神饱满的，神情愉快的，你会是一个快快乐乐的人。
一、每天早起先对自己微笑，始终把微笑挂在脸上，看到每一个走过自己身边的人都要用微笑面对，还要把微笑带到你的梦里，一天始终提醒自己：我要微笑！
二、每天对着镜子好好的看一看自己，是不是自己保持了最为有气质的表情，要用最好的，最为坚定的一面表现出来；
三、要每天对自己重复两句话“1，我可以做好我自己的事情，我能行；2，我是快乐的，我每天做得事情都令我最快乐！”
四、每天一个小的工作计划，一定按指标完成。
五、每天做一件自己认为有意的事。
六、每天坚持赞扬别人，寻找自己的优点。
七、每天让工作和学习充斥满自己的一切时间。
八、对一件事情还不能看透或想清时，要马上放弃，把身心投入到周围你认为最该做得，最有意义的事情中去。
九、每天总结完成目标的结果，肯定自己的成果，强化自己的信心。
十、最后用简短的一两句话概括出每一天的成绩和心得，书写在一个最容易保存的日记本上。
只要你能做到这些，你的每一天都会过得很充实，很有意义，你会成为一个快乐的人，也注定你会是一个气质高雅的人，会是一个成功者。
可这远远还不够，会有更多的不尽如人意会接踵而至，生病了，吃药打针却不见好；上司交给的工作没有完成；不经意碰坏了自己心爱的东西；周围的人参差不齐却对自己指指点点；家里乱糟糟的；衣服过时了，档次太低了；对自己的长相不满意，觉的没有别人漂亮，身材不婀娜多姿的；参加了几次的职称考试都没有顺利通过；自己的朋友不和自己一条心，不十分的认可自己；家人的不理解；等等太多的如此之多的烦恼和生气的理由，整个身心被此充斥，气愤、苦闷萦绕于心。
可还会有更多的理由让你不愉快充满生活的每一个角落，恐惧的、生气的、郁闷的、等等真有生不如死的气馁。自己想逃也无法逃脱。真是不如意之事十有八九啊！自己深深的陷入了低谷，心灰意冷了，一蹶不振了。一切的一切还要自己去挣脱这一切，让快乐常伴自己，给自己一点勇气和力量吧。
一新招来的飞行员当训练跳伞时，他害怕，两腿发软、深入筛糠、冷汗湿透了厚厚的作训服，连续几天的训练让他几乎崩溃了，教练用了很多的办法，却一无所获，他再也无法参加训练了，马上要因此被淘汰出局。他打起背包时忽然的一种冲动告诉他，“你是懦夫，你来这里就是为了当逃兵吗？”“怎么连试一试的勇气都没有啊！”他重重的给了自己一记耳光。他恳求教练留下他，让他再试一次、就一次。他颤抖着双腿走上了悬梯，他如视死如归的勇士一样跳了下去，还是因为紧张没有及时的打开降落伞，可急速下降的瞬间他反而清醒了，打开了，平稳的着陆了，为他喝彩，可还是看到了抖作一团的他。一次他有了信心，他心中有了一个念头，那就是“我能行”。一步步的努力，他成了有名的领航员。
对啊，只要自己认可自己，信任自己，就会成功的。成功了还是必须快乐的。人本没有可以不快乐的事，快乐的事有快乐的心去欣赏。不是有这样一个故事吗，一老妪终日啼哭不止，邻人是一老方丈问其原因，大儿卖鞋、小儿卖伞，晴天哭小儿的伞无人问津，雨天哭长子的鞋没有顾客，思来想去总也是孩子们无法生活；方丈笑曰：“晴天长子的鞋会卖的很多，雨天次子的伞会有很多的顾客，他们每一天不是都有很好的生意吗！天天会挣很多的钱。”老妪转念、笑逐颜开。实际快乐时时都在，不是苛求，而如塞翁失马，不以喜而忘乎所以，不以悲而痛不欲生。希望时时有，快乐随时在心头。
苦恼、害怕、担心的事也好像会随影而来，接踵而至，一旦让这些占据了主导则是郁郁寡欢，甚至一夜白了头，更有甚者会命丧黄泉。可悲啊！一工厂门卫在每年的例行体检时查出了肺部阴影。医生只是告诉他可能会有癌变，明天和家人一起来，因他是孤身一人，到单位后就阴沉着脸，告诉别人说我的肺里有瘤子，就躺在了床上，没有吃晚饭，第二天一早就已经奄奄一息了，再到医院已经没有办法了，医生看后只是说没有想到一夜就会发展的这样快。可同样是一个老人，孩子已经成家立业，双亲也已驾鹤西游，无牵无挂，也是在同一天在另一所医院也是查出了一样的病，甚至他还要严重的多，他忽然想得很透，我要在这有限的时间里多多的享受，先下饭店好好的吃了一顿，回来后也没有闲着，看亲人朋友，见了谁都客客气气，没有了任何的比较，好像变了，想吃好的喝好的，对谁都是那样的亲近，他说“我没有几天了，我要好好的活着”。再一次去检查肿瘤小了，医生惊奇，至今还很硬朗。多么的不同啊！太多这样的例子了，我的一个远房亲戚得知查出她的爱人已病入膏肓了，晚上我和她一起守护的病人，可是早上看到了另一个满头白发的人，一夜白了头我亲眼所见，可是后来她没有放弃为爱人的治疗，虽说还是没能留住他，可我的远房亲戚却觉得问心无愧，慢慢的头发又黑了许多。
苦闷、惆怅和快乐是这样的迥然不同。这样的事情简直是举不胜举，也许性格很难改变可是快乐的习惯却是可以形成的。一个同事是一个老战士，不苟言笑，可是她有一个最好的习惯，就是对周围的环境总是会让它井井有条，不管是谁在这里，只要他在就会好好的整理，一丝不苟，在单位的办公室、宿舍甚至是自己的被褥，衣服是那样的平整，他乐此不疲，成了自己的乐趣。我的孩子自住校以后，就养成了天天早起的习惯，不论是春夏还是秋冬，也不管是上学还是假期，她感到这样才是快乐的。快乐也是由习惯形成的。
世上本无事庸人自扰之，所有不愉快的，苦闷的、神之石生气的、害怕的、担心的都是可以自我化解的，只有坚持了一下几点，你会精神饱满的，神情愉快的，你会是一个快快乐乐的人。
一、每天早起先对自己微笑，始终把微笑挂在脸上，看到每一个走过自己身边的人都要用微笑面对，还要把微笑带到你的梦里，一天始终提醒自己：我要微笑！
二、每天对着镜子好好的看一看自己，是不是自己保持了最为有气质的表情，要用最好的，最为坚定的一面表现出来；
三、要每天对自己重复两句话“1，我可以做好我自己的事情，我能行；2，我是快乐的，我每天做得事情都令我最快乐！”
四、每天一个小的工作计划，一定按指标完成。
五、每天做一件自己认为有意的事。
六、每天坚持赞扬别人，寻找自己的优点。
七、每天让工作和学习充斥满自己的一切时间。
八、对一件事情还不能看透或想清时，要马上放弃，把身心投入到周围你认为最该做得，最有意义的事情中去。
九、每天总结完成目标的结果，肯定自己的成果，强化自己的信心。
十、最后用简短的一两句话概括出每一天的成绩和心得，书写在一个最容易保存的日记本上。
只要你能做到这些，你的每一天都会过得很充实，很有意义，你会成为一个快乐的人，也注定你会是一个气质高雅的人，会是一个成功者。