保持平和的心态

“心态决定一切”！绝对不是危言耸听。以小女子的微薄见解，以下与您一一道来：

哲学家伯特兰·罗素说：“保持好的心态比拥有好的环境更重要。”马克思有句名言：“一种美好的心情要比十副良药更能解除生理上的疲惫和病理上的痛苦。”法国的学者乔治桑说：“心情愉快是肉体和精神上的最佳卫生法。”

同等的葡萄，乐观的人会先挑大颗的吃，一颗接一颗，他每次吃的都是那串葡萄中最好最大最甜的，他一直在享受；而悲观的人，则先挑小颗的或者烂了的吃，一颗接一颗，他一直在受折磨。一个人如果能有一个好的心情，保持乐观积极的精神状态，使自己进入洒脱豁达的境界，那他就掌握了生命的主动权。世界本有差距，物质财富是无法平衡的，但是心态，确实人人都平等的！我们一时可能无法改变客观环境，但却可以改变对客观环境的态度。努力改变你能够改变的，坦然地面对你无法改变的，你就能把一切痛苦变成快乐。生活中不是缺少快乐，而是缺少对快乐的发现。我有一个同事，她使用的QQ签名就是“所有的悲伤，总会留下一丝快乐的线索；所有的遗憾，总会留下一处完美的角落”，何等的豁达胸襟，何等淡然平和的心态，造就了一个乐观开朗的她！在人乱事纷的夹缝中，快乐无处不在，无时不有，关键在于你有没有一双智慧的眼睛，有没有一个理性的头脑，有没有一颗宁静、淡泊的平常心。如果我们能以平常心去看待人生，就等于给自己的生活挖掘了一眼永不枯竭的快乐之泉，那就会拥有幸福，拥有健康。

心里平衡，生理才能稳定，环境不易改变，不如改变自身的心态。在健康快乐面前，我们人人平等！关键是需要用一种平和的心态，去坦然面对人生。我国传承悠久的文化历史，长辈们三千多年的中医养生经验结论告诉我们：“平和的心态”是养生之关键，健康美丽的基础！祖国医学认为：人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化，亦称“七情”。医学家在一项调查中发现，81.2%的癌症病人在患病前曾遭受过负性生活事件的打击，“百病皆生于气”、“万病皆源于心”，《红楼梦》中多愁善感、忧郁伤身的林黛玉，就是一个很好的证明，物随心转，境由心造，一个孱弱而多病的哲学大师尼采也曾告诫我们：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负”。

如果您感觉我说的太空洞，那么您回到现实盛会中细细观察一下吧，您身边的朋友，哪一个满脸斑点的女人脾气不暴躁？哪一个老气横秋的男人心态好？心理状态，已被世界卫生组织列为评价人体健康的四大指标之一。一个人的心理状态如何，对人的健康起着主导作用。按资料统计，人类疾病的５０％至８０％是由于精神失调引起的。许多医学家认为，８５％的疾病可以自我控制。只要神经松弛，精神愉快，余下的１５％也不全靠医生，病人自己是个不可忽视的因素。我在这里用中医常识提醒大家：过怒伤肝，过恐伤肾，过悲伤肺。肝的功能主要是排毒，肝伤了，排毒不畅将影响整个机体的正常运作，当然疾病犹然而生。

现在，患心理疾病的人有越来越多的趋势。有关专家指出：人类已经从“躯体疾病时代”进入“精神疾病时代”。心理疾病已成为２１世纪的“世纪病”，成为人类健康的主要敌人。无论您有多大的工作或者生活压力，无论您拿多么丰厚或者微薄的薪酬，您都可以保持平和乐观的心态，在乎的不要太多，失去的自然就少。人生短短数十载，财富生不带来，死不带走，一个人的成功，在于他人生中的快乐和幸福的指数有多高！