过有规律的生活

　　今天好累,不是忙碌的累.而是心灵受到的累. 做人真难!现实中的我真是哭笑不得.这种感受不好过. 奇怪的是有时不受控制的一塌糊涂.....我也明白,其实本性的我不是这样子的,因为我知道人应按照正常的生物节律生活, 谁要是违背了生物节律,谁就要受到它的惩罚.因为人体的一切生理活动都是起伏波动的,有高潮也有低潮. 人体内有一个预时刻表,在支配着这些起伏波动. 养生专家们称之为生物钟. 其实人体血压,体温,还有脉搏和心跳,加上神经的兴奋抑制,激素的分泌等100多种生理活动都是生物钟的指针. 反映了生物钟的活动状态. 因为人体各器官的机能是按生物钟来运转的,而生物钟准点是健康的根本保证. 若错则是柔弱,天折的祸根......懂这些又有什么用,还不是一样受到现实的惩罚.头好痛.....眼好红!可是我还是很勇敢的站起来过着有规律性的生活.....也不让爱我的人失望.