阳光心态读后感

阳光心态读后感范文一

时代在发展，社会在进步，人们在创造财富的同时，烦恼和疑惑也越来越多，正如书中所说“我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。”为什么会这样？书中给出答案：“我们的心态出了问题。”心态具有巨大的力量，能从里到外影响你。

改变态度。我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，事物往往具有多面性，从大的尺度的时间来看，任何事情是好是坏还不知道！这样想，人就会变得洒脱、平淡一些。成语“塞翁失马，焉知非福”说的也就是这个意思。心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽生活。

学会享受过程。生命是一个过程不是一个结果，学会享受生命，不被生命拖着向前跑。就如一朵花，它有花开时的美，也有结果时的美，还有凋落时的美，错过了任何一个过程，都是一种遗憾。人生就象一场旅行，在乎的是沿途的风景，以及看风景的心情。

活在当下。过去的已成为历史，未来无法预知，我们能够把握的只有现在。活在当下，就是要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。给自己和别人一个好的预期，既来之则安之，把握当下。

不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。把自己的幸福建立在别人的行为上面，你将产生恐惧，有人总是为未来担心，忧心忡忡，不必庸人自扰，如果你担心的事不能被你左右，就随它去，考虑那些力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。

《阳光心态》读后感范文二

在目前看到所有心态的书，觉得阳光心态里边的理论非常得不错，所以就把有关写得经典部分在书中做了标记，发布在网上给大家看，希望能帮助到我们销售行业里的朋友。

1.我要把阳光心态定义成平常、积极、知足、感恩、达观的一种心智模式，能够让我们带着好心情去创造成功，体验过程。

2. 事情是中性的；操之在我；重在过程；活在当下；向下比较；砖块理论；谷底原理；情商树等。

3. 解决矛盾的路径就是自已的矛不刺自已的盾。

4. 你内心是一块冰，融化的时候也还是零度。

5. 人是被信念推动。

6. 我们期盼激活我们内在潜能的钟声。真渴望有人给黑暗中的我们点亮心灯。

7. 我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人。

8. 好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。

9. 有好多人当了老时，才发现一切竟然在彷徨中度过了余生……

10. 中医说： 喜伤心，怒伤肝，思伤睥，恐伤肾。

11. 可以把马领到河边，但是不能强迫马去饮水。

12. 成功=能力x机遇

13. 力所能及则尽力，力不能及则由它去。

14. 鸟笼之所以辛苦，就是为了看住这只鸟，如果没有这只鸟，鸟笼就不辛苦了，即使破损一点也没有关系，所以，打开鸟笼把鸟放飞，既把自由还给了鸟，也把自由还给了鸟笼。有人问：没有鸟，鸟笼还有价值吗？如果这只鸟使你愉快，就留住它；如果这只鸟使你不高兴，那就放飞它。

15. 如果你想要快乐，被爱，那么就不要去要求，不要希望得到任何回报，只是默默的付出。这个世界上唯一能够被爱的办法，就是不再去要求，而是开始付出，并且不希望回报。如果付出的目的是为了回报，你的回报肯定使你失望，而且付出的过程不开心。

16. 一个人选择职业有三个标准：兴趣、能力、回报。

17. 速度跟不上情景的变化。

18. 情绪不好时，脑袋是僵的。思维是硬的。

19. 眼界决定眼光，眼光决定思路，思路决定出路，出路决定活活。

20. 重要的不在于事情本身，重要的在于你对事情的看法。换一种角度，你会更快乐。人生应该更积极地看问题。

21. 究其根源，就是心态不好，背上了负担，肯定在平时的工作和待人接物上流露出浮躁的心态和优越感，这些心态影响了自已的发展。

22. 如果你是个不快乐、缺乏关爱、没有安全感或是紧张焦虑的人，与他人交往将使你变得更不快乐、更焦虑、更紧张。尽管你想尽办法获得物质生活的满足，但扔会感到痛苦与压力。愁苦就如黑暗，只要打开电灯，就可以重见光明。只要我们学会打开心中的明灯，就能扫除不快乐的情绪。

23. 接受自已、接受别人、接受现实。

24. 学会忘记有时胜过记忆。不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。

25. 留得鱼竿在，不怕没鱼钓。

26. 良好的心态像太阳，照到哪里哪里亮。

27. 不能改变环境就适应环境、不能改变别人就改变自已、不能改变事情就改变对事情的态度、不能被别人的语言伤害。

28. 如果你被别人的语言伤害了，是你自已的思考伤害了你自已。别人的语言只是一个声音，你把它翻译成了自已的愤怒。

29. 个人与他人的交往过程中，保持阳光心态的条件是：严格要求自已，宽以待人，不要对他人或外界事情抱太高的期望。

30. 知足、感恩、达观、积极是阳光心态的最佳状态。

31. 塑造阳光心态的前提是要有足够的自我信任，很难想像一个不自信的人如何塑造阳光心态……

32. 学会从小事中得到满足。学会调低自已的期望值，会经常得到满足和惊喜。

33. 珍惜现在拥有的，不要等到失去了才知道珍贵。从现在发现和体会幸福，而不要等到过去了，在回忆中才意识到幸福。

34. 善待他人，等于善待自已。处理好同周围人的关系，会使人时刻感到生活在幸福和温暖中。

35. 思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。

36. 养成一个习惯获得一个性格，养成一个性格获得一个命运。

37. 我爱我自已，我用清洁与节制来珍惜我的身体，我用智慧和知识来充实我的头脑。

38. 我要尽量避免绝望，辛勤耕耘，忍受苦楚。

39. 我要不断的改进自已的议态和风度、我要展示自已独一无二的风采、我要把今天当做生命中最后一天，忘记昨天，也不痴想明天，今日事今日毕、我要以真诚埋葬怀疑，用信心驱赶恐惧、我要让今天成为不朽的纪念日，化做现实的永恒、我要学会控制情绪，用自已的心灵弥补气候的不足。我要体察别人的情绪波动，学会宽容。我用笑声点缀今天。我要使生活保持平衡，记住无论失败绝望，这一切都会过去。

40. 生活因为热爱而丰富多彩、生活因为信心而瑰丽明快。