人要学会控制自己的情绪，情绪对人的身心健康起着至关重要的作用

人要学会控制自己的情绪，情绪对人的身心健康起着至关重要的作用，而且会影响着人生的成长与发展；当情绪低落时会令你陷入失败的深渊，因而一定要控制好自己的情绪，要做控制自己情绪的主人，莫要陷入自责之中，努力摆脱焦虑情绪的困扰，尽力挣脱恐惧情绪的束缚，战胜自我，成功在即。