养身不如养心，养心不如修心

养身不如养心，养心不如修心。身体的健康，容颜的姣好，取决于心的快乐宁静。心的快乐，可以依赖于外界，但主要取决于自己。养心之道，是让心感受美好，借美好的事物愉悦自己；修心之道，却是让自己既不受美好事物的诱惑，更不被一切不愉快的人事左右。内心的强大是快乐之本。