不管你有多么愤怒失望

不管你有多么愤怒失望，面对他时也尽量别让自己的声音变得太高亢尖锐。你也可以要求他同样如此。声音是表现和传染情绪的第一途径，没什么比两人相处中散播不良情绪更具有破坏力了。情绪激烈的时候控制音量，声音不往高处走，平和沟通缓冲紧张气氛，矛盾就不容易发生。