散步

人至一定年龄，身体就像一部启用数年的机器，已经到了该保养的地步。特别是如我这种久坐伏案的职业，肢体怠惰缺少活动的锻炼，急需走出去动起来。所以，散步就成为我的一种业余爱好与习惯。

散步的时间通常是在晚饭后。这时候，公事告一段落，私事处理停当，心里恬淡无波。择一条路，悠悠徜徉。看天际，落日熔金霞光万丈，瞬息又归于沉静肃穆；看天似穹庐，慢慢以暮色笼盖大地，黑白融合一体。

散步，可一人独行天地间，放眼四野体会宇宙苍茫个体渺小，参悟生命之道，使狭窄的胸襟顿然开阔明朗。也可以与友人相伴而行，用语言打开两种人生画面，在彼此的故事里领略各自不同的人生风景。

散步，是思想的放牧，可以幽思可以遐想。在现实的场景里，看马路笔直如带，房子巍峨高耸。香车载途，来去如风。遥想当年，泥泞灰土，车马过道，风烟滚滚；再往前，更幽古一点，此片土地，可能有一位落魄书生骑一头瘸驴，蹄儿嘚嘚晃过，摇响一路铃铛，欲赴京城一展人生抱负。

散步，是灵魂的解放，让人能够放下很多事。让人在这么一个趋于冷静的状态中捋清、想明白。随意走一走，身体松弛下来，心是放大的，脚步是轻的，仿佛就走入一种清爽境界，不再那么斤斤计较。

散步，还在于野趣多多。眼睛和耳朵都能得造化钟爱。大自然里的春桃李夏青荷，秋菊冬梅雪，都可以偶遇；耳朵也不寂寞，鸟声、虫声、蝉声、月下箫声，水际欸乃声，声声入耳。这绝对是异于市声的美好而清新的享受。

一趟步散下来，能走个一万多步。身体唤醒了，关节各处灵活了，汗津津的，污浊之气从汗腺排除来，细胞毛孔都通畅活泼了。肠胃里的食物也得到很好的消化。

散步就是对自己身体最好的珍惜，也是对生命崇高的致敬。如此美事，我内心笃定要长久坚持下去，这也是对社会对自己的一种负责。