“拜拜”垃圾食品

什么是垃圾食品呢？现在，我对此有了一点新的认识。垃圾食品就是热量高，含盐高，几乎没有任何营养和维生素的食品。

以前，我最喜欢吃什么“麻辣条”“牛干巴”“火腿肠”……一次放学，妈妈给了我5元钱，我高兴得直点头，心想，啊哈！又可以吃上小食品喽！我连蹦带跳地飞出了家门，像一只迷恋飞虫的燕子一样，向小食品铺“飞”去。我用5元钱买了几根果冻条，又买了3包“牛干巴”和5包“麻辣条”装在口袋里，然后津津有味地吃起来，满口流油地品尝着香香的味道，吃完了又舔了舔手指，生怕被浪费。吃完了还沉浸在美味之中，我又拿出一根果冻条，撕不开口，我又咬又拧，终于撕开了，我为自己失去的体力惋惜，忙喝了一瓶红牛将失去的体力补上。最后全吃完了。我不禁感叹：“真爽呀！美味极了！真是天下第一的美味，无物能比呀！”

后来，通过一则食品报告，我改变了对小食品的看法：由以前的爱不释手，到现在的毫无兴趣，甚至对其恨之入骨。一次，同学给了我半包“牛干巴”，我想都没想就扔到了水里，同学心痛地问我：“你以前不是很喜欢吃它的吗？现在为何把它给扔了呢？”我对他说：“等一会答案就揭晓了，你耐心等待！”语气中充满了对小食品的厌恶。果然，过了几分钟之后，那‘牛干巴’被水泡得比筷子还粗，这时，我对他说：“这就是膨化食品，里面有大量的膨化剂，对人体伤害很大！”

现在，我知道了吃什么样的食品才能使身体健康了。首先，要吃有营养的食品，如：低脂肪，多吃蔬菜、瓜果，荤素搭配合理。不吃那些对身体有害的油炸类、烧烤类食品，多吃一些含维生素高的食品。

所以，我要向垃圾食品说“拜拜”，垃圾食品对我们的身体危害太大了！我们小学生要学会食品消费维权，和垃圾食品一刀两断！不让那些不法商人钻空子，影响我们的身体健康。当然，我们儿童也属于消费者当中的一员，也受法律的保护！