宽容之心胜良药

作者: 鲁庸兴2018年01月29日来源: 潮州日报哲理散文

我认识一位老者,虽已耄耋之年,仍身体硬朗、神采奕奕,每天早晨到公园打太极拳。有人请教他健康长寿的秘诀,他只说了一句话:“我没有仇人!”的确,他从不与人结怨,平日里总是乐呵呵地与人打招呼,即使有人做了伤害他的事,他也从不耿耿于怀,而是一笑了之。故而,谁都和他合得来。

俗语有“宰相肚里能撑船”之说。在日常生活中,同事朋友间难免有矛盾,有争执、家庭中夫妻诟骂、兄弟阋墙、婆媳失和等也不鲜见。如果事后大家平心对待和互相理解,或者事前能多一分宽容,多一分忍让,这类不愉快的事情是不会经常发生或者本身就可以避免。反之,非但抚平不了心中的伤痕,而且只能将伤害者捆绑在无休止的“争吵战车”上。

蔺相如礼让廉颇是宽容,鲍子牙不计前嫌举荐孙叔敖是宽容,诸葛亮七擒七纵孟获更是宽容。宽容是一种伟大的选择,以人心去打动人心,能化腐朽为神奇、化干戈为玉帛。它看似软弱,却蕴含着以柔克刚的坚韧;看似退缩,却在无形中提升了自己的人格魅力。俗话说得好:“得饶人处且饶人。”忍一时风平浪静,退一步海阔天空,心放宽了,眼界自然就宽了。学会宽容,就会消除冲突和矛盾,友好待人,宽待别人,自己便会拥有友谊幸福

人生并非一帆风顺,总会有坎坷,朋友间的误会,同事间的纠葛,邻里间的纷争,夫妻间的争吵,这样的矛盾无处不在;被人误解、吃亏、受委屈之类不愉快的经历,我们也常有过。如果我们为了这些琐碎小事整天耿耿于怀,为了一些蝇头小利斤斤计较,就会徒添痛苦,刺伤感情,陷入泥潭,让生活暗淡无光;反之,如果我们懂得宽容生活、宽容别人,那我们就能驱散心头的阴云,融化眉宇间的愁苦,生活充满阳光、情趣盎然。

纵观世间健康长寿之人,情况各异:有的吃素,有的喜荤;有的高学历,有的低文化;有的好动,有的好静……但他们往往有一个共同点,那就是胸怀宽广。

《现代汉语词典》对“宽容”一词的解释是:宽大有气量,不计较或追究。有位心理学家曾说:“人类要开拓健康之坦途,首先要学会宽容。”人生活在世上,不管多么富有,多么有权势,总有不顺心之事。当人内心矛盾冲突或情绪危机难以解除时,容易导致机体分泌功能失调,造成血压升高、心跳加快、消化液分泌减少等,还伴有头晕、多梦失眠、倦怠无力、心绪烦乱等症状。这些心理与生理异常相互影响,形成恶性循环,可诱发疾病的发生。

现代医学早已证明,人的情绪与健康有着密切联系。《黄帝内经》中说:“悲哀忧愁则心动,心动则五脏六腑皆摇。”这就是说,当身心受到刺激后,五脏六腑都会受到影响,免疫力就会下降,疾病就会乘虚而入,机体的衰老就会加速。从保健养生角度来看,人的健康包括身、心两方面,一个人心态好、宽容,是机体和精神的最佳保健方法。现代医学在治疗疾病的过程中,不仅采用药物治疗、手术治疗的方法,也越来越重视心理治疗的作用,保持宽容的心态就是一种很好的心理治疗方法。

一位哲学家回答学生“如何摆脱烦恼”提问时,只说了两个字:“宽容”。一位名人说过:“当你陷入困境或被疾病折磨时,应悟出一个道理,与其在忧愤中身心俱伤,不如在宽容里享受海阔天空。”

宽容是中华民族传统美德的重要组成部分,是大教育家孔子提倡的“温良恭俭让”的现代诠释。宽容,对人对己都可成为一种无须投资便可获得的“精神补品”。

宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,任天上云卷云舒。宽容是一朵鲜花,艳丽夺目,给生活带来温馨;宽容是一场春雨,温柔祥和,给生命带来激情。宽容是人生的美德,宛如你床前的那轮明月,照亮自己,更让人间充满真情。宽容是一种风度,一种境界,一种魅力,是一笔宝贵的精神财富,也是健康长寿之妙方良药。生命之花,需要宽容的春雨甘露来浇灌和滋润。让我们学会用一颗宽容的心去对待他人,与快乐相伴,与幸福同行。

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