适合发抖音的心灵鸡汤文案

一、人生几十年，酸甜苦辣咸，各种滋味都有，打开心灵的窗，去呼吸一下外面的新鲜空气。别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。

二、人生，要懂得感恩。感恩，不只是感谢大恩大德，而是一种生活态度，一种善良的人性美。感恩一切顺境，给我们带来了幸福;感恩一切逆境，增强了我们追求幸福的能力。心存感恩，心灵才会获得宁静和安详;生活中才会少了许多怨气和烦恼。一颗懂得感恩的心，其实就是莫大的幸福和人生的智慧。

三、珍惜每一天的时光，努力过充实的生活。你会找到属于你的价值和快乐。比如：多读书，多交流，和旅行有一次约会。人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。人生，不会永远都只有痛，学会去享受生活中的甜乐。

四、愿你从此不对新事畏惧，不会重蹈覆辙，再也不感情沉沦，不为熬夜后会，相信有人会陪你颠沛流离，如果没有，愿你成为自己的太阳。

五、很多时候，幸福是朴素的，微小的，甚至不易觉察。学会感受幸福，才能拥有更多的幸福。

六、一个人，注定只能经历一种人生。而我一直想把一生当做几辈子来过，所以会常常觉得来不及。也所以，会到了某个时候，总想把一段人生掐断，重新开始。而其实，人生一旦开始，就没有回头路。

七、你的人生永远不会辜负你的，那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些留下的伤痕，全都会让你成为独一无二的自己。

八、一辈子不长，从今天开始，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己，每晚睡前，原谅所有的人和事。闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧。无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天永远只是起跑线。记住一句话：越努力，越幸运。

九、真正成功的人生，不在于成就的大小，不在于地位的高低，不在于金钱的多少，不在于名气的有无。而在于：是否努力地完成自我，喊出属于自己的声音，活出属于自己的活法，走出属于自己的道路。

十、生活最好的治愈系是工作，一旦忙碌起来，什么坏情绪都会被抛之脑后，疲惫到没精力矫情。

十一、 生活从来都是公平的，你未来的模样，藏在你现在的努力里。有规划的人生，真的会比浑浑噩噩精彩一万倍。新的每一天，请勇敢去尝试，拼命去追寻。

十二、 树大容易招风，也容易生虫。要想做一棵大树，就要忍受一些风吹虫咬。虽然会痛，但不能因为疼痛就不生长。人亦如此，越是出色的人，越会有小人绊脚，出恶语，或不怀好意，但即便如此，我们仍要成长，仍要上进。对于不喜欢我们的人，要做的只有：站得更挺拔，活得更好。

十三、 要努力啊，不然怎么嘲笑那些嘲笑过你的人。

十四、 往事不回头，余生不将就。奉劝自己不再纠结，活在当下。

十五、 世界让我们遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀，以后要懂一直飞翔才是你的宿命。

十六、 别再问我工作何必这么拼，我之所以这么努力，因为我想要的生活比你的贵…

十七、 很多时候，常常碍于面子，而错失了大好的机会甚至断送了自己的前途，不好意思就是慢性自杀!不要让不好意思成为你人生的绊脚石，凡事让你觉得不好意思的都要马上去做，否则时间会把你的勇气完全消磨掉。——别不好意思!

十八、 人生最大的快乐是：能自由的呼吸、能自由地行走、能健康地活着、能和家人在一起，能在自己有能力的时候，帮助众生，服务众生。一切都是因缘和合。随顺随缘，得大自在。

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一、答应自己，好好爱自己，答应自己，不再为别人而活；答应自己，看得开些，答应自己，不要去在乎一些没必要的人和事。

二、如果可以和你在一起，我宁愿让天空所有的星光全部损落，因为你的眼睛，是我生命里最亮的光芒。

三、没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。

四、刻薄嘴欠和幽默是两码事，口无遮拦和坦率是两码事；没有教养和随性是两码事，轻重不分和耿直是两码事。

五、你可以追剧一晚，只要你可以按时交作业；你可以有丰富的夜生活，只要第二天你还能精神饱满地做好本职工作。放纵究竟是不是错，取决你能不能为你的放纵负责，还是那句话，没有自制力的人不足以谈人生。

六、读懂的心，藏着一世的错，错过的情，无奈一世的繁华，冷漠的心，依然荡存在悲伤的季节，一个人的错，错过一世的温柔。