表达心里有苦自己扛的文案

一、水的清澈，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀；心的通透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。

二、幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。

三、生命不息，奋斗不止！只要相信，只要坚持，只要你真的是用生命在热爱，那一定是天赋使命使然，那就是一个人该坚持和努力的东西，无论梦想是什么，无论路有多曲折多遥远，只要是灵魂深处的热爱，就会一直坚持到走上属于自己的舞台！

四、 责任是从现在开始就要承担的，父母不再年轻，能回报的时候及时回报，不要总觉得时间还很多，岁月不等人。

五、不知道为什么，越来越无法表达自己的情绪了。有太多话想说，但是往往到最后还是通通收了回来。所谓成长也许就是将哭声调成静音的过程，把情绪收到别人看不到的地方，一个人学会坚强。

六、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。

七、时光跨越伤痛，一路小跑向前。那些依稀咏叹过的岁月，如往日的星光般洒落在肩头。在这个城市灯火早已掩盖了夜空星光的年代，再来读这首词，也许我们会有些不一样的感受吧。

八、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的？

九、如果做不了你的唯一，我连最爱也不要做。如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。

十、你要相信，未来和你共度一生的那个人，在与你相同的时间里，也忍受着同样的孤独，那个人一定也怀着满心的期待，马不停蹄的赶来和你碰面。

十一、真正关心你的人，是无事时百般挑剔，有事时抓着你手一声不吭的。监督你过顺境，支撑你过逆境，人生三两人，足矣。

十二、我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代；我们再也不会像以前那样，那样用力的爱，直到哭了出来。

十三、我想，这些大抵都有吧，一直萦绕在我心间的，有不舍，有怀念，还有一些遗憾。或许，这些小心事，会和东风缠绵，在东风里回旋，直到有一天，随时间慢慢消散。

十四、成熟就是开始接受自己的残缺和不完美，原谅身边的人和事，坦然面对庸常而琐碎的生活。

十五、善良和爱都是免费的， 但不是廉价的，不要随意消费！ 你的善良 ，需要带点锋芒 。你的爱，需要带些理智； 带眼识人 ，毕竟不是所有人都配拥有它们！

十六、 我曾经告诉自己，如果能不动真心就尽量别动，如果实在动了真心那最起码要不动声色，这样起码可以不伤自尊，然而，那一刻，我出乎意料地狠狠砸下泪来。转身逃遁，不敢再多看一眼。

十七、你总是很忙，从来不主动联系我，我怕给你发微信，因为我怕你烦我，怕你不回我，我每次发微信给你我都是鼓起好大的勇气。

十八、对自己承诺：我要强大到任何事情都无法破坏我内心的平和。

十九、总有一个人的名字不能碰，哪怕只是遇到其中一个字，也会想起那些深深的往事。

二十、我不是一个有长远规划的人，却因为你，开始计划着怎样过一生。

二十一、年轻的时候以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，是读不懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活吧。

二十二、一个人，如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。

二十三、 我一个人过得挺好，面包我有了，凭什么找一个给不起我爱情，还想来分我面包的人。

二十四、抱怨是一件最没意义的事情。如果实在难以忍受周围的环境，那就暗自努力练好本领，然后跳出那个圈子。

治愈心灵的温暖文案

一、你是曾经住在心里的过客，像那首反反复复喜欢听了很久的歌，也像那本买来却不曾翻开的书。

二、爱情的本质就是情愿，情愿做很多事情，情愿放下一切，情愿妥协，情愿再风雨兼程也要共度一生。

三、相遇，是一种风格的失去，也是 一种失去的败笔，是人生的错觉，也是爱情的凋零，风华错觉，人生无奈，懂得已经别离，失去已经离开，何必牵肠挂肚。

四、很多时候，一个人选择了行走，不是因为欲望，也并非诱惑，他仅仅是听到了自己内心的声音。

五、百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败，刀枪不入的伪装，常常在懂你的人面前彻底投降。

六、如果让我重新选择，我依然选择爱你，因为你是我一开始的初心，也是我一生的始终。