释放压抑的心情文案

1.每一次遇到困难，请将自己的心灵之窗打开，冷静的和自己的另外一个他沟通一下，因为人最大的困难来自于自己不认识自己，你能和自己的另一个他对话，你会解决好很多事情，比如你要去偷，去抢，细细思量可能这些念头就会消除的。

2.有太多忧伤需要释放，有一些痛苦连着心房；如果不尽情释放自己，我将会感觉到人生无望，痛苦伴随着哀伤。

3.人生，好多的错误，不能回头，无法改正，不如以清净心看世界，用欢喜心过生活。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。

4.世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子，才对。

5.哭泣不是懦弱的表现，只是压抑不了悲痛。

6.这颗压抑的心，巳经无法呼吸；这份悲伤的情，不知道该向谁倾诉；心中的苦，只能藏在心底。

7.你心情好不好是一时的，但是你的心态好不好是很长一段时间的，你需要不断地努力改变心态，好的心态才会有好的人生。人总要经历一些事，总要面对自己不喜欢去做而非要做的事情，所以看清人生的套路，不要沉迷于坏心情的阴影里。

8.没有什么会永远，也没有什么会很久，找个借口，谁都可以先走。

9.有些人受了一点感情的伤，就再也不相信感情。她们并不是被伤透心，而只是心被锁住了。而实际上，伤害你的人是一个，爱你的人却有许多。你为一个坏人，而拒绝了许多个好人，这是用坏人的过错来惩罚好人。越是受伤，就越要相信真爱。因为你已懂得了什么是欺骗。

10.流年似水经不起平淡，浮生若茶挽不回从前。

11.没人能帮得了陷入深渊的我，只能自己拯救自己的灵魂，慢慢地爬向光明的地方。

12.一个人，总爱抬头仰望天空，压抑着情绪，让泪往心里流。

13.藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

14.在这个艰难的世界里啊，与众不同都会被人瞧不起，但如果你与众不同，又何必怕孤独，艰难路，只好艰难着行走。

15.再长的路都有尽头，千万不要回头；再快乐的心都有烦恼，千万不要在意。

16.我理解你全部的苦衷，并接受你任何的决定。人生浩瀚，这点体谅其实也算不得什么，但已经是我能够做的，所有所有了。

17.当你失去爱情的时候最需要的不是衣带渐宽，人憔悴，而是用失去爱情的教训来教育自己变得强大，你若自甘堕落，还有谁喜欢跟着你。

18.很久之后，终于视你为平常，连看你一眼都感觉多余。

19.走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。

20.有些伤只适合放在心里，就像有些人只适合忘记。

微信刷屏的心情文案

一、年龄大了，电话也不响了，微信也没人聊了，好友越来越少了，信息也只有10086了，日子过得是越来越清净了。

二、总有一天你会明白，你努力过得好不是为了给谁看或者跟什么人较劲，牛逼这事儿的第一受益人其实还是你自己。

三、要想别人送，首先得自己买得起！从小父母就是这样教育我。别人在为你付出时，首先会衡量你的价值。所以长大后必得记住这个真理：没人会为你价值以外的东西买单！

四、愿你可以永远横冲直撞，哪怕头破血流，也要爱憎分明、哭笑任之，一如年少时的模样。

五、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。

六、当初说好要一起看电影的没有看，一起去的地方没有去，说好的一起白头也早已化为泡影，但是你想过没有，这个世界上最可怕的事情不是别人的薄情寡义，而是别人的随口说说你却真的相信。