适合睡前思考的一段话

1.20岁那年买得起10岁那年买不起的玩具，可却没了当初那般期待感；30那年有勇气去追20岁那年不敢追的女孩，可女孩早已为人妇多年；40岁那年想再去珍惜30岁那年该珍惜的朋友，可却已经疏远多年……人生就是这样，错过了就再也回不来了。有些事，现在不做，以后再也不会做了。

2.所有的选择都要付出代价，没什么选择能够十全十美。选择了面包，可能就要放弃爱情；选择了财富，可能就要放弃健康；选择了事业，可能就要放弃自由……所有的选择，都只能由自己买单。所以在选择的时候，一定要清楚自己的支付能力。一种选择就是一种代价，不同的选择造就不同的人生。

3.其实人生的幸福，一半要争，一半要随。争，不是与他人，而是与困苦抗衡。随，不是随波逐流，而是知止而后安。和爱人争，赢了也是输了；和朋友争，赢了利益，输掉人情；和亲人争，赢了面子，寒了心。

4.一块瓦片和一团棉花同时从高处落下时，瓦片被摔得四分五裂，棉花轻飘飘地落了下来，毫无损伤。我们应该像棉花一样谦卑下来，不伤害别人，也不伤害自己，而不是像瓦片一样有棱有角，坚硬易碎，伤害了他人，也伤害了自己。——学着让自己成为棉花，可以为别人抵御风寒，也可以像阳光一样温暖。

5.真有才华，往往谦逊，不会高谈阔论；真有财富，往往低调，不会逢人炫耀；真有德行，自我隐藏，不会显山露水；真有爱心，少说多做，不会自吹自擂。可以温柔，但不是妥协，可以忍耐，但是有原则。贪得越多，输得越多，舍的越多，得到越多。凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。这世界上所有的惊喜和好运，都是自己累积的人品和善良。

6.人难得一清，清者独善其身，定不会被尘世纷繁所累；心难得一静，静中自成乾坤，必不会被外界杂乱侵扰。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。好的心态塑造好心情，好心情塑造最出色的你。

7.不要看不起任何一个人，也不要不懂装懂，更不要实际上没读书，出门却装作读过万卷书，要行万里路一样。小聪明可以耍，但是自己的实力还是要有，并且绝对不可以通过在别人面前贬低他人而抬高自己。世界很大，我们很小，要走的路很多，与其忙着嘴碎，还不如想想如何充实，成为更好的自己。

8.一个鸡蛋，非常天真地和石头在一起了，磕磕碰碰，弄得自己身上伤痕累累，但鸡蛋一直坚持着，终于有一天鸡蛋受不了了，离开石头。后来鸡蛋遇到了棉花，棉花对鸡蛋的每一个拥抱都是那么的温暖，鸡蛋的心暖暖的，鸡蛋才明白：不是努力坚持和忍耐就能换来温暖。只有选择对的，适合的，才会变得很轻松很幸福。

9.学生问苏格拉底：人生是什么？他让学生们从一个果园中走过，每人挑选一只最大的苹果，不许走回头路。大家回来后他问：满意吗？学生们说：让我们再选择一次吧，我们要么选早了，后面又有更大的；要么选晚了，漏过了最大的。苏格拉底笑了：这就是人生，人生就是一次次无法重复的选择。如果把世上每一个人的痛苦放在一起，再让你去选择，你可能还是愿意选择自己原来的那一份。

10.一条鱼问乌龟：为什么你遇事就躲，缩在壳中？乌龟慢悠悠地伸展四肢说：别人的评论重要吗？那不是逃避，只是求一个平静的环境而已。鱼：可是，被骂了也不在乎么？乌龟看了鱼一眼，慢慢转身：这就是为什么我活得比你久的原因！生活中做好我们自己很重要，别人愿意怎么说，就怎么说吧！喜欢你的人，你怎么做都是对的！不喜欢你的人，你做的越好越看不上你！愿你早日领教这世界深深的恶意和虚伪，然后开启爱谁谁依然没有面子的快意人生。

11.学会宽恕伤害自己的人，因为可恨之人必有可怜之处。要知道别人光鲜的背后，也有着太多不为人知的痛苦。对喜欢的人，真情流露、真诚相待就好；对自己不喜欢的人，报之以微笑，默默为他祝福。人在做天在看，冥冥中自有因果在安排。而我们永远要怀着一颗善良的心，持续做对的事，时刻提醒自己，改变自己。切记：低调做人，高调做事。

12.世上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。有些事知道就好，不必多说；有些人认识就好，不必深交。每当对人生感到绝望，学会坦然，心存美好，则无可恼之事；心存善良，则无可恨之人；心若简单，世间纷扰皆成空。

13.一个真诚的人，走到哪里都会有人喜欢，因为说话认真，做事用心，为人诚恳。一颗善良的心，和谁相伴都能长远，因为懂体谅，懂包容，懂尊重。好名声，是用有情有义赚来的；好感情，是用实心实意换来的；好人品，是用一辈子去打造的。做人，一定要以真诚为先；心灵，一定要以善良为本；做事，一定要先做人。厚德方能载物，做最好的自己！

14.如果生活是一杯水，那么痛苦就是掉落杯中的灰尘。没有谁的生活始终充满幸福快乐，总有一些痛苦会折磨我们的心灵。我们可以选择让心静下来，慢慢沉淀那些痛苦。如果总是不断地去搅和，痛苦就会充满我们的生活。所以，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。如此，安好。

15.一杯本来清澈的水，不停地摇晃，它不会清澈；一杯浑浊的水，不去摇晃它，会自然清澈。心亦如此，如总摇晃不停，就会处于混乱状态。每天给自己一点时间沉淀吧，以一颗淡然的心去看一切纷扰，过去的能忘则忘，眼前的能不计较就不计较，未来的别想太多。人生是一种态度，不乱于心，不困于情，心静自然天地宽。

16.人生难免会遇到坎坷、悲伤、愧疚、迷茫、无奈等等不如意，稍不留神，我们就会被自己亲手建造的心狱囚禁。不要指望别人的救赎，心灵的枷锁是你自己扣上的，也只有你自己才能够把它打开。哪怕一无所有，哪怕孤身一人，哪怕处境艰难，也要从容生活、笑对人生。只要你够坚强，命运又能把你怎么样呢？

17.面对情绪，人就跟垃圾车一样，大道理我们一个比一个懂，但决定我们大多数喜怒哀乐的，不还是一些不讲道理的小情绪。心里的垃圾定期倒一倒，心情不好的时候删东西，但心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物。

18.不要背后说人，不要在意被说。一无是处的人没得可说，越是出色的人越会被人说。世间没有不被评论的事，也没有不被评说的人。别人的嘴我们无法去控制，但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰。心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。沉淀自己的心，静观事态变迁。

适合发朋友圈温柔走心的文案

一、先谋生，再谋爱，事业是正餐，爱情是甜点。所以慢一点，再慢一点，一切都是最好的安排。

二、趁着年轻你需要多受一些苦，然后才会真正谦恭，不然你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感迟早要毁了你。

三、一个人的气质来自哪里？往往来自她的阅历，来自她的岁月。当她经历过足够多的事，见识过足够多的人之后，就不会大惊小怪，就算面临再大的困境和意外，也会保持淡然。

四、我理解的三观一致，并不是想法、行为、生活保持一致。而是你一本正经，也还是愿意听我胡说八道；我素来传统，但依然能欣赏你的特立独行。

五、得不到的事物别惦记，负能量的事物要远离，人生本就不差风雨，就别再为己徒增伤悲。

六、那些买不起的东西，得不到的身材，爱不到的人，去不到的彼岸，才是我们努力提升自己的动力。