释放压抑心情的文案

一、不惊扰别人的宁静就是一种慈悲；不伤害别人的自尊就是一种善良。人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。

二、还是先想着如何使自己变得更优秀吧，别整天奢望会遇见什么对的人，你还太年轻，就算遇见了也抓不住。你优秀了，自然有对的人与你并肩。

三、你感觉压力大，感觉不如意的时候，就去逛一逛菜市场……当见到年迈的老人，严寒酷暑，一小堆菜，一小堆水果，只为挣那几块几十块钱的家用，你全部的矫情和懒惰都会掉在地上碎成渣！

四、生命匆匆，不必委曲求全，不要给自己留下遗憾，以自己喜欢的方式生活，做自己喜欢做的事，宠爱自己，做一个独特的自己。

五、当你把秘密告诉朋友，就别指望对方不跟第三个人说，也别在秘密传开之后责怪朋友。真正的秘密只属于你一个人，你自己都守不住告诉第二个人，又怎能要求别人嘴不紧。

六、在北上广要饭的乞丐，并不比三线城市的乞丐有尊严；王冠上的苍蝇，并不比厕所里的苍蝇更可贵。环境无法改变一个人的属性，正所谓金子丢到沙漠里也能发光，石头放到博物馆也黯淡无光。

七、无论何时，总有一些东西，让我们为之心动。我们所该做的，便是放下心中的负累，珍惜眼前的美好，并时时抱有期待和向往。

八、不要急着要生活给予你所有答案，有时，你要拿出耐心等待。即便你向空谷喊话，也要等一会儿，才会听见绵长的回音。生活总会给出答案，但不会马上把一切都告诉你。

九、生活在这个世界上的人，没有一个是没有痛苦的，也许，你期待的总不能如愿，你渴望的总是不能实现。但其实，人生就是一个圆缺的过程，起起伏伏，坎坎坷坷，缺了要自信，圆了要清醒。

十、对别人要求松一点儿，就不会总失望；对自己要求严一点儿，就不会总沮丧。

十一、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

十二、不知道自己想做什么，就先把身边的事做好；不知道自己会遇到谁，就先学会善待身边的人；不知道现在做的有没有意义，至少先确定自己不是什么都没做。鲜花和掌声当作前进的动力，把挫折和失败化为奋进的勇气。

十三、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。

十四、尺有所短，寸有所长，永远抱一颗谦卑的心，才能让自己更加完善。人生没有完美，只有完善；岁月没有十全十美，只有尽量。

十五、素养不是在被欺负了以后还微笑，被冒犯了之后还礼貌。素养是你不主动冒犯别人，不以恶意揣摩别人，不先以言语攻击别人。可一旦遭到到了冒犯，以牙还牙才是一个成年人该有的素养。

十六、人生这趟无法回头的列车上，你总要习惯那些突如其来的不告而别。你必须明白，有些人的出现就是为了教会你遗憾和别离。

十七、人生之苦，苦在选择，人生之难，难在放弃。人生就是这样，越是刻意的，越会折磨得痛不欲生，而当我们用顺其自然的心态去面对时，却发现其实没什么，只是自己不甘心而已。

十八、一个人为钱犯罪，这个人有罪；一个人为面包犯罪，这个社会有罪；一个人为尊严犯罪，世人都有罪。大家都在同一条船上，如果一个人绝望，那么所有的人都不安全。所以，永远不要对他人的苦难无动于衷，因为谁也无法保证下一个不是你我。

十九、当你处于低潮期的时候，好好想想，就算现在攒不到钱，攒点知识，交情，经验，最不济攒点教训也行。

二十、无论你从事什么行业，只要做好两件事就够了：一个是你的专业、一个是你的人品。专业决定了你的存在，人品决定了你的人脉；剩下的就是坚持。

二十一、你走过的每一步，很难让所有人满意，不用在别人的声音里患得患失，也不必讨好任何人，让在意你的人开心，让不爽你的人闹心，其实是一件很有成就感的事。我们最浪漫的作为，就是没变成别人嘴里的甲乙丙丁，而是永远记得自己是谁。

二十二、一个人最大的恶意，就是把自己的理解强加于别人，把所有的结果理所当然用自己的过程来解释，并一直认为自己是正确的。

二十三、人生，只有你自己想努力，才能真正的努力。这是任何人都无法用逼迫让你达到的目的，它只能是出由你自己内心的意愿，你才会真正的着手去调整，去完善，去提升，去塑造一个更好的自己。

二十四、在这个世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花，不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才有可能得到些什么。你要学会接受命的残缺和悲哀，然后，心平气和。

适合朋友圈发心情的文案

一、你的一言一行，一眸一笑都让我那样心动，你的一切已定格成为我心中一道永恒的风景，丝丝缕缕，拨动着我的心弦。

二、人生的输赢，不是一时的荣辱所能决定的。今天赢了，不等于永远赢了；今天输了，只是暂时还没有赢。无论输赢，只要抱着积极的心态，淡泊名利得失，笑看输赢成败，就会有勇气迎战突如其来的挫折，不会被艰难困苦击垮。不要为了任何人委屈自己，记得左手牵着你的原则，右手握住你的心。

三、如此的不完整，如此的悲观，是思念，是错觉，也是爱情的惋惜，等来的风景，思念的错，错过一个人的心，是守望也是泪水的伴随。

四、每一次发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。莫要去找借口失败，只找理由成功。生活总是会给人烦恼，人生无完美，曲折亦风景。人生的意义是不断的追求。不要等错过了才悔恨，不要等老了才怀念。时光一去不回头，抓住每一个当下，再苦再累也要奋斗飞翔。

五、水再浑浊，只要长久沉淀，依然会分外清澄；人再愚钝，只要足够努力，一样能改写命运。

六、愿你忠于自己，活得像自己，笑也笑的沉醉，走也走的潇洒。只是，过去那些走过的路，丢掉的人，撕裂的往事，希望别回头就好。