心情不好时看的心灵鸡汤
一、不要拿过去的记忆，来折磨现在的自己。很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。
二、因为你太过于热情，所以总觉得别人对你都太冷漠；因为你太爱一个人；所以别人一个疏忽你都觉得那是不爱你了。多把精力放在自己身上，你会减少很多矫情的情绪。
三、某一天，当你回头看看那些经历过的人和事，会发现当时再大的事，现在看来似乎也不过如此，要相信所有的难过，难是难，总会过，你只管努力，剩下的交给时间。
四、无论多么风光或是糟糕、快乐或者失意，过了这一刻都成往事。除了你自己，谁又会更在乎？过不去的不是一个坎，而是你心中的执迷。
五、经历过狼狈，才知道死不了就能爬起来，除非自己低头，否则脆弱都是借口。
六、生活那么的美好，你喜欢的人或许不喜欢你，但是现实的温柔总是教会你寒冬的暖意。
七、你总会遇见一个把你放在置顶位置、每天跟你道“晚安”的人，你会和这样的人谈一场体面的、真正的恋爱。
八、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，人生是一场醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。活在当下，放眼未来。
九、生命中许多的错失，是因为我们不坚持、不努力、不挽留，然后欺骗自己说一切都是命运。殊不知命运再好，都要经历风雨和黑暗，就算再糟，上天也会为你预留一片阳光，只要你用心找寻，就不会永远站在阴霾之下。只有很少的懂得，生命因缺憾而美，做个命运的智者，错过白天的骄阳，那就期待夜晚的群星。
十、等你经历多了，就看开了。等你看得开了，就放下了。人生起起落落，生活跌跌撞撞，别为往事扰，余生别将就。
十一、如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着作你建高楼的基石。
十二、伤心是伤心，颓废是颓废，伤心是因为过去，颓废毁灭的却是未来。永远不要拿颓废当伤心，用未来为过去陪葬。
十三、生活从来都不会辜负谁，觉得丧的时候就要让自己忙起来，世界没有变小，我们一定要让自己越来越可爱的活下去，不要消耗生命，而是享受生活。
十四、朝着太阳生长，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良。
十五、你可以输，但不可以放弃。竭尽全力做你该做的事，流该流的汗。要相信，你若坚持，命运自然会给你打赏。
十六、没有过不去的事情，只有过不去的心情。只要把心情变一变、世界就完全不一样了。
十七、你做过一次手术，就知道喝药根本算不上苦，你狠狠摔倒过，就知道擦破皮不值得哭，你被背叛过，就知道吵两句嘴不伤真感情，希望你慢慢学会长大，希望你开始不在意受伤，希望你伤痕累累，但依然闪闪发光。
十八、姑娘，生活还得继续，别颓废，不要抱怨，说什么命运的不公平，所有的公平都是自己争取和奋斗来的，当你足够努力，幸运就都会与你不期而遇。
十九、人生本来就是不平等的，接受这个比苦苦挣扎重要。当你认清了这一点，就要学会看到自己的闪光点，那个可以让世界给你一个位置的闪光点。
二十、想要看清事实，就需要一些疼痛。你必须明白，要走的人你留不住，装睡的人你叫不醒，不爱你的人你感动不了。
二十一、幸福，其实在路上。走一步，有一步的风景；进一步，有一步的欣喜；退一步，有一步的心境。给生命一个微笑的理由，别让心承载太多的负重；给自己一个取暖的方式，以风的执念求索，以莲的姿态恬淡，将岁月打磨成人生枝头最美的风景。
二十二、生活怎么样，不必要过分苛求，重要的是自己的心地氛围，或者是在做着哪些准备，保持一份愿意学习，适应，和努力改善，并且能够充满信念，突破固执，活泼，创造，崭新的态度去生活。
二十三、遇到事情自己调整才是最好的方式，尽量把好情绪正能量笑容带给别人，没人愿意总听埋怨哭诉，你想要的理解或许也只不过是别人的随便听听，何必靠诉说苦痛从别处获取廉价的同情，这样毫无意义。越成长越明白，没那么多人陪你，你只能学会靠自己。
二十四、当一个人不喜欢你的时候，你的付出只是对方的困扰。到最后，在这场独角戏里，付出太多而被感动的人，可能只有你自己。学会放手也不一定是坏事，要对自己好一点。
开导自己心情的文案
一、世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。即使你再排斥现在的不愉快，光阴也不会过得慢点。所以，长点心吧！不要随意发脾气，谁都不欠你的。要学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。要学着踏实而务实，越简单越快乐。当一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。
二、我崇拜勇气、坚忍和信心，因为它们一直助我应付我在尘世生活中所遇到的困境。
三、工作，越做越会工作。越是忙碌，就越会有闲暇。四、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
五、不管我承不承认，也不管她承不承认，她无可避免地苍老下去。最终的分离站在远处面无表情地等着我们，我们谁都没有对抗时光的力量。
六、很难说什么是办不到的事情，因为昨天的梦想，可以是今天的希望，并且还可以成为明天的现实。
七、对一个人来说，知道自己不能做什么，与知道自己能做什么同样重要。