心情不好必看的一段话
一、人生，没有走不过的经历，只有走不出的自己；感情，没有过不去的曾经，只有过不去的心情。有些人你忘不了，只能是独自苦恼；有些情你放不下，只能是庸人自扰。也许别人早已把你忘掉，回忆只是你一个人的牢；或许别人比你活的更好，牵挂只是你多余的徒劳。过去的，挥之不去；未来的，怎么能来！
二、世间不如意是常有之事，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。
三、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，不要因为一点瑕疵而放弃一段坚持，即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己认真的付出。
四、所有你曾经哭过的事，多少年之后，你一定会笑着说出来，然后骂自己一句：当初真的好傻。其实人生没有那么多的烦恼，时间会解决一切，好好爱自己。
五、你若爱，生活哪里都可爱；你若恨，生活哪里都可恨；你若感恩，处处可感恩；你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐；既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。
六、人生最重要的，不是已经失去的，也不是尚未得到的，而是此刻拥有的。不为往事扰，余生只愿笑。
七、不将就、不强求、不媚俗、不随波逐流，把自己活成一束光，自信坦荡，光芒万丈。当一个人使劲踮起脚尖靠近太阳的时候，全世界都挡不住她的阳光。
八、你看得到的所有光线背后，都曾有过不堪。你看到的所有光彩照人，也都有你不了解的坎。熬得住，出众；熬不住，出局——这就是人生。
九、心情不好的时候，看看镜子中的自己，那个愁眉苦脸的你，那个萎靡不振的你，是你喜欢的吗？如若不是，想开一点！人，活着就是个乐呵，别让不值一提的小事，恼怒了这个世界独一无二的你！
十、人的烦恼就12个字：放不下，想不开，看不透，忘不了。带着简单的心情，看复杂的人生，走坎坷的路。人生，简单就快乐，生活，开心就好！
十一、永远不要为已发生的和未发生的事忧虑。已经发生既成事实忧虑也于事无补，未发生的凭主观臆测，无法推断事情的走向，徒增烦恼而已。
十二、认清这个世界，然后爱它，就这么一辈子，下一世你可能就不在这个世界了，有些烦恼，丢掉了，才有风轻云淡的机会。
十三、世事如棋局，不执着才是高手；人生似瓦盆，打破了才是真空。人生没有完美，幸福没有满分，当执着成为负累，放手就是解脱。
十四、每个人都一样，都有一段独行的日子，或长或短，这都是无可回避的。不必总觉得生命空空荡荡，放心吧，一时的孤独只是意味着你值得拥有更好的。
十五、终有一天，我们会接受人生所有的无常聚散，就像我们终于接受自己老去的事实。
十六、人生若不往前看也不往后看，只是活在当下，就什么烦恼也没有，有时候我们觉得活得太累，只是因为想得太多。
十七、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想象中的那么美好。
十八、镜子很脏的时候，我们并不会误以为是自己的脸脏；那为什么别人随口说出糟糕的话时，我们要觉得糟糕的是我们自己？
十九、接受孤独，接受失去，接受自己是不完整的，偶尔还会被变故打败。也许接受是难以下咽的，但在无法承受的时候，要学会放过自己。世上只有想不通的人，没有走不通的路。
二十、选择任何一种生活方式，都有得有失。所以，不用羡慕什么，也不用抱怨什么。你所能做的，只是保持身体和内心的平衡。
二十一、生活，不会因我们的抱怨而改变；人生，不会因我们的惆怅而变化。你怨或不怨，生活都一样；你愁或不愁，人生不会变。告诉自己：我可以不完美，但一定要真实，我可以不富有，但一定要快乐！
二十二、你若放弃，没人能帮得了你；你若勇敢，没有什么困难能够难倒你。人最怕的，不是千万人阻挡，而是自己选择投降。
二十三、没有完美的人生，也没有完美的自己，要以平和的心态，宽容地对待人生，用美好的眼光看待世界，世界就是美好的。
二十四、不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站你爱过或者恨过的旅程，那一段你拼命努力却感觉不到希望的日子，都会过去。
适合发朋友圈的情感文案
一、遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐，闭眼，回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来；即是一种休息，也是一种修行。
二、很多人不快乐，是因为总觉得过去太美好，而现在太糟糕，将来又太缥缈。
三、最好的生活状态不过就是：一个人，安静而丰盛；两个人，温暖而踏实。
四、内心再强大一点，就不会听风是雨。知道的事再多一点，就不会人云亦云。
五、生命并没有价值，除非你选择并赋予它价值。没有哪个地方有幸福，除非你为自己带来幸福。
六、不要害怕犯错，做不了决定的时候，让时间帮你决定，如果还是无法做决定，就先做了再说。宁愿犯错，不留遗憾，要努力啊，你想要的生活，别人给不了你。