20个一生受用的文案

一、其实，开心快乐和成绩好，根本就不存在什么对立关系，反而是一种相生相随的集合体。阶段进程中，重点应该培养孩子对学习的好奇心和责任心，知识的摄取就是自然而然的事情，学得好学得深，就能进入良性循环。所以，你的思维变了，这个世界就变了。你的思维和眼界决定你看到的世界是什么样子，也决定了你带给孩子的是焦虑不安，还是有趣而生动的知识世界。

二、你只需说“不”，带点礼貌但无须太过谦卑。你需要懂得，在你自己的领地范围内，你无须经过对方允许才能拒绝。

三、在人与人的交往中，在平行交流或实力不明的情况下，多数人都想争得一定的话语权与优势，因此，我们经常会在不知不觉中不断试探他人的界限范围。当触碰到他人的警戒区，察觉到对方的抵触心理时，我们会暂时退出，然后在潜意识中画上一条警戒线，人与人之间的交流区就是这样被建立起来的。

四、尊重他人的界限。如果说划清自己的界限是我们在交往时拥有安全感的先决条件的话，那么尊重他人的界限则是维持交往的重要因素。前者是让自己保持愉悦，后者是让他人感到愉悦，只有同时满足这两个因素，有质量的交往才能长时间地维持下去。

五、真正的高效交往来源于两个拥有独立型人格的人之间的交往，他们从不以爱或关心的名义踩到对方的界内，而是只在公共区域进行交流、合作；他们会询问对方的建议，但从不对对方的决定进行干预；他们会请求或接受对方的帮助，但从不会为帮助对方而过度牺牲自己。这种交往距离是刚刚好的，是温暖而有安全感的，是独立而又负责任的。

六、每个人都是一个独立的个体，每个人都无法体验他人的快乐与痛苦，每个人都没法替他人做出决定，每个人都只能对自己一个人负责。

七、有家有孩子有老公，可依旧孤独得像条狗。习惯于看母亲忙碌家务的儿子，自然不会理解妻子独自承担家务的委屈；而自小目睹父亲分担家务的女儿，也会对自己的丈夫抱有同样的期望。而在男女平权家庭中长大的孩子，男孩更容易爱上自我价值感强、有事业心的女孩，而女孩也更希望嫁给认同男女平等、愿意分担家务的男孩。总而言之，人们都倾向于寻找与自己的价值观相似的人。

八、婚姻何止需要价值观的相似，研究显示，“门当户对”已经是世界通行的婚姻法则；相似学历背景、经济背景的人更容易走到一起，阶层、学历差异很大的婚姻将会越来越少。

九、连社会都在以“全职妈妈没有价值”“职场妈妈对不起孩子”“女人太强就不幸福”等陈旧的观点对女性进行道德审判，让更多女性对于自己的价值定位充满煎熬。教男孩做家务，给他们示范一个家庭应有的平等；告诉女孩要勇敢，鼓励她们去追求更高的成就。也许我们仍旧需要与社会传统文化、思想观念做一些抗争，但“向前一步”总好过“永远退缩”。

十、目前人们对“直男癌”的讨伐与讽刺，也说明男权思想在婚姻市场将会越来越不受青睐。如果社会和家庭一如既往地“重男轻女”，那么这种性别偏见，终将砸了男孩和女孩自己的脚。我们可以从一个小目标开始，比如诚实地告诉你的伴侣：“我有点累，今晚你洗碗好不好？”

十一、世界上没有那种“我需要他时他就过来帮忙，我不需要他时他绝对不来烦我”的人。只要你还怕有一天孤立无援，你就要投入这个人情的游戏中去，尝试接纳别人的好意，并适当地回馈好意。如果你时刻想着维持着君子之交就好，那就做好感情淡如水的打算吧。

十二、你连早起10分钟都做不到，还奢望什么成功！万一哪天手机忘带了，要回去拿，或者哪天公交车堵车，来晚了几分钟，只要出现任何一点意外情况，你都可能迟到！

十三、不要盲目地追求每天4点起床，那并不一定适合你。那些早起的人，往往习惯了早睡，而且会在白天小憩一会儿。如果你盲目地早起，失败后会带来强烈的挫败感，让你产生畏惧心理。如果你感觉当下的生活不尽如人意，对人生和未来也有点迷茫，与其盲目地去想什么职业规划和人生定位，不如先从尝试简单的早起10分钟开始。做个行动派，一个小的改变，或许就会给你的人生带来大的改观和不同。

十四、成年人友情可以持续的根本——互惠互利，这种互惠可以是精神上的，也可以是经济上的朋友之间，一定需要某一方面势均力敌，也需要共同的生活环境以及共同的话题。朋友之间需要对等，不然欠下的情就成为两个人之间无法逾越的鸿沟。

十五、如果与人交往，一方老是无法给对方回馈，这样的相处不仅索然无味，更得绞尽脑汁去维系，因为太累，总有一天一拍两散。

十六、你没穷过你不会懂，你没富过你也不会懂。这个世界已经不缺批判辱骂，不缺弱肉强食，缺的是独立思考和理解宽容。在我们看不见的地方，世界以另一套逻辑运转，让贫困哺育贫困，让困境自我循环。穷人的思维带宽被眼前的危机占满了，他们没有多余的空间来考虑长远。

十七、在各个阶层成长起来的人有太多太多，任何路子都有各自存在的道理，在考虑选择的不同时，多去想想约束的不同。对于我们不了解的群体和生活，多一分敬畏或感恩吧。

十八、丢了工作并不可怕，丢了工作以后认真反省，在以后的工作中不再犯这样的错误才是最重要的。

十九、这个社会上不缺聪明人，人人都想表现聪明，不想自己看起来很平凡，但是真正的聪明人是懂得进退的。我们面对任何事情都要做到心中有数，能从容应对，不要总是被人牵着鼻子走。

二十、及时梳理生活中的不良情绪。活在人世间，能让我们不开心的事情太多，我们被负面情绪所负累的时间也很多，每当心情不好时，如何及时梳理我们的不良情绪就显得尤为重要。生活那么苦，愁眉苦脸给谁看？还是笑一笑好，笑一笑十年少。

20个经典的心情文案

1、注视着洁白的夜空，感受着寥寂的清凉，一缕惆怅，一抹忧伤，一丝悲凉布满了整个心房。

2、好久，狂傲的时间仍旧流转，我们再也没有回到原先那纵然高歌，无话不谈的时光。在那之后，我总默默告诉自己，为自己而活，紫陌红尘，缘聚缘散形同流水，何故惘自伤怀？于是，重新整理心绪，放下行囊，踱步于悠悠岁月。慢慢的，一切又平复了下来，我的心，也恢复了原有的节拍。

3、不要抓住过去不放，断了线的风筝让它飞，放过它，更是放过自己，你的孤独，虽败犹荣。

4、 时光如锦，红尘如绣。采几滴花露为墨，画一笔流年素香，绣一幅烟水静好，有情，有念，有你，有文字，有清欢的日子，真好!

5、人这辈子，回头看看：苦没少受，汗没少流，罪没少遭，累没少挨。最辛苦的人是谁？是自己！除了没人疼，全身哪都疼。

6、在你的脑海有没有一寄扁舟的恻隐，那是我用前世五百年的祈求换来的等待，有风有雨的时候他不回随意的离开，风平浪静的时候他只会慢慢开来。