读懂这些话
一 、 一念苦，一念乐，一念得，一念失，我们的心在苦乐得失间无数次的来与去，会有疲倦的时候，我们要时常护理好自己的内心，心平静了，才能听见自己的声音。心清净了，才能看见万物的清澈，心放下了，才不被他物所负累，心明了了，才不因外境而迷离。如果，人生是一个剧场，这个导演不在别处，只在心里。
二 、 人生有两件事最需要智慧：一是选择，二是放下。我们的人生轨迹，取决于此二事的智慧。所有的选择都有风险，所有的放下都要付出代价，关键在于你想要什么，愿意为了这种得到而舍什么。放下不是不要，而是另一种选择。
三 、 身安，不如心安；屋宽，不如心宽。以自然之道，养自然之身；以喜悦之身，养喜悦之神。有所畏惧，是做人最基本的良心准则。所谓快乐，不是财富多而是欲望少。做人，人品为先，才能为次；做事，明理为先，勤奋为次。人生要学会不抱怨，不等待，不盲从，不燥进。
四 、 人生最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。心存美好，则无可恼之事；心存善良，则无可恨之人；心若简单，世间纷扰皆成空。做好人，身正心安魂梦稳；行善事，天知地鉴鬼神钦。你若不疑，人间不寒。你若不离，世界不远。你若不恨，苍天有暖。你若不语，四海升平。
五 、 生活最大苦恼，不是拥有太少，而是想要太多。人的欲望是永无止境的，欲望太强，就会造成种种的痛苦和烦恼。欲望越少，人生就会越轻松，也会越幸福。所以，要追求人生的幸福，就要保持一颗平常心，看淡得失成败，包容他人对错，超越烦恼的纠葛，达亦不足贵，穷亦不足悲，决不做欲望的奴隶。
六 、 时间在变，人也在变。背不动的，要放下；伤不起的，要看淡；想不通的，可以不想；恨不过的，要抚平。人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心看待人和事，作践了自己，辜负了岁月。
七 、 所谓解脱，不能靠别人，只能靠自己。事实上，没有谁束缚你，心上的绳索都是自己绑上去的。醉心于功利，便会被“名缰利锁”所缚；斤斤于褒贬毁誉，必会患得患失。欲望越多，束缚越多；欲望越少，自由越多。解脱不难，只需淡泊名利，看淡得失，以平和恬淡心态，去对待自己的人生。
八 、 心清一切明，心浊一切暗；心痴一切迷，心悟一切禅。心是人生戏的导演，念是人生境的底片。源皆在内心，痴与执、怨与恨，只会让心翻滚、让人不安。只有放下它们，才能轻松自然。智慧愚痴心之隔，天堂地狱一念间。烦恼放下成菩提，心情转念即晴天。
九 、 眼前的一切都是我们过去种因所结下的果。得到了是你该得到的，用不着得意。失去了是你该失去的，用不着懊恼。得失是缘，何不淡定斯然。得失随缘，心无增减，喜风不动，定在慈悲，自然吉祥如意。
十 、 这世界，没有一种痛是单为你准备的。尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就多少痛，就有多少断肠人。等你经历过了，你才会发现，自己的这点痛，真的算不了什么。忍耐点，坚强点；你承受过的疼痛都是你的宝贵财富。生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，必会在不远的地方撒下阳光。
十一 、 做人，不能过盛，得意时兀凌人，处高时莫自居，喜怒勿形于色，成败内敛于胸；不能过怨，能甘于檐下，可远离尘世，得失皆身外，是非置脑后；不能过衰，清不避浊，浑能扬清，不弃为人原则，固守尊严底线；不能过浓，追逐甚者易伤，贪欲多者难久，淡看花开落，笑视云舒云卷。唯如此，生命稳健，灵魂安逸。
十二 、 对任何事的过于在意必然要自寻更多的烦恼。水的性质不随温度的改变而改变，花的形态不随观赏者的意愿而变幻。生活中的喜怒哀乐，只能是在于你的选择与心态。选择人生的正面，你就能乐观自信地舒展眉头，面对一切。选择人生的背面，你就只能是眉头紧锁，郁郁寡欢，最终成为人生的失败者。
抖音上很火的文案
一、天要塌了？地要陷了？江河要倒流了？这些都与你没有关系，别再焦心了，你现在的任务就是清除掉黑眼圈，看你累的，好好睡个觉吧。
二、没有任何好抱怨的事，你的每一秒都在为曾经的选择买单。不要亏待每一份热情，不要讨好任何冷漠。攒够失望，就离开。爱情如此，友情如是。
三、如果是年轻的女孩，不要把时间花在追逐热门电视剧网剧、渴望华贵奢侈的物品以及幻想有男子凭白无故对你热爱一生一世。这些都是泡沫。多读书、多旅行、勤恳工作、善待他人、热爱天地自然、珍惜一事一物，自然会有人感受和尊重你的价值。
四、暧昧，如同90度的水，将沸未沸，发着低烧，表外波澜不惊，内部却暗流汹涌。友情以上，恋人未满的状态，在一段时期内，或许会带来模糊朦胧的美感，但是似浓似淡，时好时坏，患得患失的无望爱情，久了，相互喂养的蜜糖就可能变成有害身心健康的砒霜。
五、当我们遇到合适的人，彼此可以融合生活，不管简单也好，复杂也好，就不要犹豫，犹豫之间，他或她就有可能成为她或他的人。
六、有一些女性非常喜欢“女人过了三四十岁就不值钱了”这样的论调，那是因为她们在二十多岁的时候也一样不值钱，并且试图拉其他女人下水。事实证明，同样是三四十岁甚至五十岁，美丽的女性依然美丽，优雅的女性依然优雅，而三八依然三八。