话糙理不糙的生活文案

一、不论这个世界多么糟糕，你自己的世界一定要精彩;不论人心多么黑暗，你的内心一定要明亮。不要用糟糕去对付糟糕，不要用黑暗去对付黑暗。看清了很多人，却不能随意拆穿;讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。

二、茶凉了，就别再续了，再续，也不是原来的味道了；人走了，就别再留了，再留下，也不是原来的感觉了；情没了，就别回味了，再回味，也不是原来的心情了。人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。

三、人生苦短，千万不要活得太累，要活得舒心，活得快乐，生活毕竟不是演戏，无须用太多的脂粉去涂抹自己，人生，看透不如看淡。烦恼本无根，不捡自然无；困惑本无源，不究自轻松。

四、微笑面对未来，勇敢面对世界。虽然会遇到挫折，虽然大雨常常浇灭热火，但总有放晴的的那天。美好的时光，都会浓缩为历史；再遥远的等待，只要你去坚持，那么总是会到来。很多事情，当经历过，自己知道就好。

五、生命太短，没留时间给我们每日带着遗憾醒来。所以去爱那些对你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人。很多时候，我们视为刻骨铭心的记忆，而别人却早已忘记，与其纠结于心，不如看淡，看轻。

六、负担，挑得起就是礼物，挑不起就是包袱；压力，撑得住就是成长，撑不住就是苦难。什么都可以再来，唯独生命不能再来;什么都可以丢，唯独不能丢脸;什么都可以接受，唯有屈辱不能接受。你可以忘掉失败，但不能忘掉教训。

七、向日葵看不到太阳也会开放，生活看不到希望也要坚持。天空，不是每天都放晴；生活，不是时时都欢喜。心里的垃圾定期倒一倒，心情不好的时候删东西，但心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物。

八、如果你想像雄鹰一样翱翔天空，那你就要和群鹰一起飞翔，而不要与燕雀为伍；如果你想像野狼一样驰骋大地，那就要和野狼群一起奔跑，而不能与鹿羊同行。一句恶话，可以受用终生，一本佳书，可以转变毕生。

九、你不努力，永远不会有人对你公平，只有你努力了，有了资源，有了话语权以后，你才可能为自己争取公平的机会。身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把、窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

十、不要过分的醉心放任自由，一点也不加以限制的自由，它的害处与危险实在不少。我们太年轻以致都不知道以后的时光竟然还有那么长，长得足够让我忘记你足够让我重新喜欢一个人就像当初喜欢你一样

十一、生活本没有绝对的是与非，看起来幸福的人，心里也许有难言的苦；学会坦然，你就会在遭遇挫折时收获一份执著，无论感情还是事业，退一步海阔天空，当将一切看得云淡风轻，快乐也就唾手可得。

睡前净化心灵的文案

一、生活是柴米油盐的平淡；是行色匆匆早出晚归的奔波；是人有悲欢离合，月有阴晴圆缺的遗憾；是行至水穷尽，坐看云起时的峰回路转；是灵魂经历伤痛后的微笑怒放；是挫折坎坷被晾晒后的坚强；是走遍千山万水后，回眸一笑的洒脱。

二、我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。——星云大师

三、凡事多一些体谅，以后就少许多后悔；我们的悲哀，不在于昨天失去得太多，而是沉陷在曾经的记忆中，对一些人耿耿于怀，对一些事斤斤计较。人生一辈子，有时想想，还真是除了生死，什么都是闲事。

四、有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。再大的伤痛，睡一觉就把它忘了，老是背着昨天，会累坏了自己。

五、看淡，就是好心境；想开，就有好心情。万物在说法，看你如何着眼。凡事都是多棱镜，不同的角度，看到不同的结果。一个苹果，有人喜欢赏玩其色泽，有人想品尝其美味。你在乎的，对你来说，就是好的。时过境迁，曾经苦苦盼望的，在今天也许一文不值。繁华三千，看淡即是云烟；烦恼无数，想开就是晴天。

六、生活如水，人生似茶。会有人说你好，也会有人说你不好，但只要我们做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。当有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而起烦恼，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了。