心里难受自己扛的文案

一、你不快乐是因为你没有好好爱自己，且常常因为别人而消耗着自己；最浅薄的关系就是你一个错误，便让他忘记了你所有的好。

二、努力的最大好处，就在于你可以选择你想要的生活，而不是被迫随遇而安。如果自己不努力，谁也给不了你想要的生活；一个人素质的优劣，脾气泄露了人的修养，沉默道出了人的品味。人最大的修养，是知人不评人。

三、每个人心中都有一座城，住着一个不可能的人，那个人路过了青春一阵子，却会在记忆里搁浅一辈子；长大后才发现，有时你说了真话，你还得和人家道歉，因为你戳穿了事实。所以想要活得顺畅，请时刻带上脑子。

四、微笑和沉默是两个有效的法宝：微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题；很多东西就像是指缝间的阳光，温暖，美好，却永远无法抓住。

五、别因为太过在意别人的看法，而使自己活得畏手畏脚，无论你做得多好，都会有人对你指手画脚；有人地理好，有人物理好，有人历史好，有人数学好，有人语文好，有人英语好，有人化学好。我，心态好。

六、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些；离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便再与你无关。

七、我还是喜欢我自己一个人，没辜负，没牵挂，没感动，也没失望。最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望；会有那么一天，我也会放下如今的执着和不舍，带着稍许的遗憾过着没有你的新生活。

八、其实你喜欢的人，喜不喜欢你，你心里比谁都清楚，只是有时候明明被伤害，还忍不住对他好，这能怪谁呢，谁让他回头给你一块儿糖，你就恨不得给他整个宇宙；内心再强大一点，就不会听风是雨。知道的事再多一点，就不会人云亦云。

九、生活里不必要渴求别人的理解和认同，因为别人也没有这些义务。静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙；世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。

十、无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。心态安好，一切皆为吉；如果不能在一起，就不要给对方任何希望任何暗示，这才是最大的担当；分开了，不去打搅让对方安然生活，这才是最后的温柔。

十一、不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了；不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。

12人生，没有过不去的坎，没有离不开的人。有些难，挺一挺，就过去了；有些人，狠狠心，就忘记了；有些恨，笑一笑，就冰释了；别怕，也别怂，感情就是这样，没有失去你不会成熟，生活也是这样，没有遇到点险恶，你不会长大。你想要的，老天不一定会给你，你只有努力去争取，别辜负爱你的人，别辜负你自己。

开导自己的21句话

一、不爱理你的人就别去打扰了，赔了笑脸还丢了尊严；不合适的鞋就别去硬塞了，磨了自己的脚还落下血泡。打电话对方不接，就不要一次又一次重播了，珍惜你的人会第一时间打来；发信息人家不回，就不再发了，想理你的人再忙也会回一下。

二、鱼那么信任水，水却煮了鱼。叶子那么信任风，风却吹落了叶。人心的冷暖，总是一直变幻。熟悉的陌生了，陌生的走远了。人与人之间，全靠一颗心，情与情之间，全凭一寸真。落叶知秋，落难知友！人生不易，且行且珍惜。

三、我们有时总把后果看得过于严重，最后难为了自己。就像你以为那个人不会理你了，其实对方戳了你头像好久了，就像小学时考了不及格，站在家门口不敢敲门。其实门那边是热气腾腾的饭菜和妈妈的一句“没关系啊，努力了就很好。”回过头来看，那些曾经让自己寝食难安的事，大多败给了想象。

四、世界上的事情，最忌讳的就是个十全十美，你看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏厌；树上的果子，一旦熟透了，马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺，才能持恒。——莫言

五、在我们周围，能够真正关注你的，就那么廖廖几个。所以，我们无须在意别人的评说，只要把自己的事情做好；无须看别人的眼神，只需走自己的路；无须有过多的抱怨，那样会使自己活得更累。不必一味讨好别人，不管走在何处，都不要迷失自己。

六、天下只有两种人。比如一串葡萄到手，一种人挑最好的先吃，另一种人把最好的留到最后吃。照例第一种人应该乐观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最好的；第二种人应该悲观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最坏的。不过事实却适得其反，缘故是第二种人还有希望，第一种人只有回忆。