心情不好又无助的文案

一、人生还得靠自己。不要活成菟丝花， 没有了依靠就倒下， 要活就活成仙人掌， 扔到哪里都能开花。

二、无论做什么事，不要过于拿自己的价值观和生活方式去打扰别人的生活，甚至企图改变别人，有时候微笑附和比激烈反驳会让你更可爱，你想想啊，那些人和你有什么关系呢。

三、他只是一时寂寞，你却掏尽了心窝。

四、 像失望和委屈这种东西藏在心里就好，懂你的不必解释，不懂的何必解释。

五、精神生活和肉体生活一样，有呼也有吸：灵魂要吸收另一颗灵魂的感情来充实自己，然后以更丰富的感情送给人家。人与人之间要没有这点美妙的关系，心就没有了生机。

六、有些事我们一直看不透那么为什么不学着去看淡，有些人我们一直猜不懂那么为什么不学着去释然，有些感情我们一直放不下那么为什么不学着去豁达，人的一生很短暂何必为了一些不可能而钻牛角尖，那样既荒废了时间又辛苦了自己 .

七、该舍就舍去，舍去了乌云密布的阴雨天，才会看到彩虹挂的蔚蓝的天空，舍去了下雪天，才能感受到阳光的温暖。会闻到芳草的清香，听到动人的音乐。

八、有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生。有一天，当你落魄了，还是要有个好身体，才能东山再起。因此，健康不是第一，而是唯一。

九、我拱手让江山，最后才能夺回只属于我的江山。

十、我能饮下烈酒，也能熬过没有你的深秋。希望你一生没有软肋，不像我，别人一提到你，我就输了。

十一、来到这里之后我知道了很多话 其中最帅气的一句 就是完美结局

十二、你身上的味道最好闻，你笑起来的样子最好看，我喜欢的样子你都有，你陪着我的时候，我从没羡慕过任何人。这大概就是爱情最美好的样子；记住了，你的善良要留给那些懂得感恩的人，而不是那种将你的善良接受的理所应当，且会欲求不满得寸进尺的贱人。

十三、我为你的真爱鼓掌，只是你不知道，我何尝没有渴望。可是，因为我与生俱来的孤单，我不敢用心去爱。

十四、人一生最可怕的事情，就是一边后悔一边生活，却做不出任何改变。

十五、 遇见的人多了，你才会明白哪些人值得用生命去珍惜，而一些人只适合绕道而行。

十六、感情不过是酒一蛊，只愿你我千杯不醉，饮掉猜忌怀疑难过敏感，举杯笑谈岁月蹉跎，醉到白头。

十七、所有的努力都不会完全白费，你付出多少时间和精力，都是在对未来积累。

十八、 如今我们仅有的默契，就是安静的躺在对方的好友列表里，不闻不问，互不打扰，各自生活。

十九、 不是不想爱，不是不敢爱，只是不想重蹈覆辙的受伤害。

二十、 我不爱你了，这次是认真的，太累了，我坚持不住了，不是我懦弱，而是真的太痛了，一次次的坚持换来的这样浑身的伤还有千疮百孔的心，再见了我的爱，也许下一次相见我就能像对待普通朋友似的对你了。

二十一、无论我们舍与不舍，念与不念的人事，都会成为生命里路过的风景。既然，知道好花也难免缤纷一地，盛景也有暗淡的一天，人生中所有的得失都要支还给岁月，我们何不换一种别致的活法，让生活的一切随性、随缘，从容对待，不惊不扰。

二十二、来这个世界一遭，要对自己好一点，开开心心，别折磨自己，快快乐乐，别辜负生活！

二十三、人与人之间的事，根本没必要事事都想通。多说“哦”，少问“为什么”。

二十四、命运之所以绚美，正是因为它蕴藏着无穷的变数，总是让我们难以捉摸。不要苛求人生处处皆精彩，只有用95%的平凡时光，才能打磨出5%的经典时刻。

二十五、 别贪心总是想留住身边每一个人，别让自己的热情最终烫伤了自己。

二十六、永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。人生路上，真正能帮你的，永远只有你自己。

二十七、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己。只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，始终朝着梦想前行，永远在路上，就没有到达不了的远方。

二十八、活着需要一点耐心，活得久，才能站在山头，欣赏自己走过的崎岖山路。人的困境可能会持续很久，我所能做的最好的事情，就是找些事做，然后等待转机。

睡前发在朋友圈的心情文案

一、最美好的生活方式，不是躺在床上睡到自然醒，也不是坐在家里的无所事事！而是和一群志同道合充满正能量的人，一起奔跑在理想的路上，回头有一路的故事，抬头有清晰的远方！晚安！

二、得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。千万不要过于执着，而使自己背上沉重的包袱。

三、生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光。

四、你选择了安逸，就不必羡慕别人精彩充实，选择了惊涛骇浪，就无须向往岁月静好，不同的选择给予你不同的生活路径，只要认定你内心真正想要的，并为之持续努力，每个人都会是自己的人生赢家。晚安！

五、人都是被逼出来的，人的潜能是无限的，安于现状，你将逐步被淘汰，逼自己一把，突破自我，你将创造奇迹，千万不要对自己说“不可能”，树的方向，风决定。人的方向，自己决定。晚安！

六、拥有和舍弃就是此消彼长的关系。拥有了快乐，就舍弃了痛苦；拥有了健康，就舍弃了病痛；拥有了感情，就舍弃了冷漠；拥有了诚实，就舍弃了虚伪；拥有了爱，就舍弃了恨；拥有了踏实，就舍弃了浮躁。