心情不好想发泄的文案

1.有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

2. 我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活的好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

3. 时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

4.人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由地哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

5. 请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

6. 多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。

7. 有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

8. 有种人太傻，人前伪装，人后悲伤，什么都喜欢一人扛，整天让自己受伤，还在意别人怎样想。

9. 出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。

10. 最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。

11. 其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

12. 我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

13. 或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

14. 太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。

15. 我只是一个人走了太久，久到我已经习惯一个人了。

16. 有时候，你放弃了某人，并不是因为你不再在乎，而是因为你意识到他已不在乎了。现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。

17. 有一种失落，不能说，只能靠感受；有一种悲凉，不能说，只能靠敛藏；有一种喜欢，只能靠欺骗来隐瞒；有一种心痛，叫爱不能语。

18. 我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。

19. 是什么让自我这么迷茫，是什么让自我欲哭无泪，已经不需要倾听的对象，已经没了倾诉的冲动，只剩下凄凉的心碎声，静静的静静的随着时刻耗尽我所有的精力。

20. 最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。

一句话的心情文案

1、 拥有的时候不去珍惜，等到失去的时候就后悔莫及了。

2、心含念，声含约，逢的是路上的寒，约的是泪中的逢，走在心中，跳在泪里，多少梦中约，多少言中落，相思布局伤暖心，，痕走残梦约离别，一词一约一聚散，聚走的如此轻率，散走的如此无言，，无泪的倾谈，倾诉的是心中的付出，弹奏了心中的悲伤。

3、不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。

4、守着寂寞，承诺挂满了疲惫的伤痕，誓言在迷茫中彷徨。无数次回首，心中只有那片迷茫的海。当所有的痛所有的伤被碾碎时，恰如一缕轻烟在夜幕里百般纠缠，你的容颜便悄然在其间蹁跹。记忆在时间的流沙里突现明媚与繁华，在心底腾升起那般久违的馨暖萦绕在心头。

5、还有一缕淡淡的心悸和一抹浅浅的忧愁，心若千丝，无限蔓延。

6、若不是我变了模样，便是你淡忘了时光。何苦等一个天亮等到两鬓苍苍。