给心灵洗个澡

不知道从什么时候开始，你可能会发现自己很少有开怀大笑的时候了，再不像以前那样无所顾忌的投入于某种快乐之中了。儿时的纯真，已渐渐离你远去了。相信你不是不想保留那份简单的快乐，而是很难再做到了，生活中的压力和无奈长期积累，还有回避了却放不下的种种心事，有各种各样的心事是在所难免的，可一旦任由其发展，就有可能成为沉重的心理包袱，给心灵洗个澡，卸下那沉重的心理包袱吧！保持心灵的弹性，心理才能轻松自由，缺乏弹性，生命就成了易碎品。

生活的舞台绚丽多姿，在绚丽的舞台上，翩翩起舞的你才是精彩生活的主角，你不能总让糟糕的心情压抑着你，你是最耀眼的。穿越历史的天空，我们会看到古人正在辽阔的天地间演绎着一部部惊天动地的传奇故事。陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”的田园雅趣，李白的“且放白鹿青崖间，须行既骑访名山”的傲岸情怀，古人尚且能够如此洒脱的行走在天地之间，让心灵沐浴在大自然之中，享受难得的轻松和自由，我想即使再经过几次历史的轮回，他们的心灵依然会如往昔般澄澈，历史的车轮缓缓地前进，为什么我们要背负那么多沉重的包袱，种种心事把我们压的喘不过气来，给心灵洗个澡，像古人一样驻足在心灵的“桃花源”，在山水之间释放埋藏在心中许久的伤心与无奈。生活的舞台上，我们也会如古人般成为耀眼的主角，在那绚丽的舞台上翩翩起舞。历史的浪潮中我们也能成为耀眼的舞者。

心灵深处是不能触手可及的，那是一种无法企及的距离，那是一种无法描述的遥远，那里既有贫瘠的沙丘，也有郁郁葱葱的茂林，有的人住在贫瘠的沙丘上，一年四季无所收获，然而却有那么一群人，他们住在那郁郁葱葱的茂林里，一年四季风调雨顺果实累累，因为他们时时刻刻都在爱护他们的家园。心灵是我们的精神家园，我们只有时时刻刻地保护好我们的家园，孤寂伤感时才会有一个避风的港湾。简单地说，又是心灵就像一台机器，如果你一直让它工作而不加以保养，始终会有一天它会出现故障的，到那时再想起来去保养，一切都会太迟了，机器少了保养都不能正常地工作，何况我们的心灵呢？可见适时地给心灵洗个澡保养以下是十分有必要的哦！

告别往昔的天真，我们渐渐地成熟了起来，来到大学，在走向成熟的过程中，我们仿佛变得比以前更加的脆弱了，抗打击耐寂寞的能力似乎在降低，心理所能承受的限度也在变小，以至于出现了许多骇人听闻的事情。有的大学生由于心理承受能力太低，为了一点鸡毛蒜皮的小事竟然选择了跳楼；有的大学生由于与同学和老师发生了一点争执，最后竟残忍地将同窗和恩师杀害；有的大学生耐不住孤独和寂寞，恋爱了，最后在爱情中迷失了人生前进的方向；有的大学生自制能力太差，竟终日沉溺于网络的虚幻世界里不可自拔，浪费掉自己的大好时光；有的大学生受不了各种各样的诱惑，被迫上了传销的车，最后想下车都难了；有的大学生终日懒散不思进取，经常逃课。这些大学生在毕业前夕往往一事无成，甚至陷入绝望的境地。不知道，他们曾否想过自己的问题到底出在了哪里？其实，仔细想想，他们的问题在于没有及时给心理供氧，没有及时地给心灵洗个澡，他们反而使自己背上了沉重的心理包袱，以前的种种快乐似乎都已经渐渐地远去了，心灵的弹性也慢慢的消失了，少了一份轻松和自由，多了一份惆怅和无奈！我们是自己生活的主角，我们注定要在人生的舞台上翩翩起舞，始终保持心灵的弹性，给心灵洗个澡，我们的生命不再是易碎品了！

当你取得成功沉浸在喜悦中时，要时刻提醒自己：继续努力加油哦；当你遇到挫折伤心流泪时，要时刻鼓励自己：懂得享受挫折，自己才能走得更稳，行的更快；当你处于困境中时，要时刻叮嘱自己：风雨过后定有彩虹，要学会在逆境中奋勇争先。保持积极乐观向上的心态，在平凡中追求自己的快乐。放飞心灵的风筝，尽情地翱翔在湛蓝宁静的心灵港湾吧！

有一天忽地回首，你会发现心理保健部其实离我们很近又很远。其实，它一直就在我们的心灵深处，心灵，洗洗，心理才会更健康！