走圈也时尚

最近发现一种适合普通市民的锻炼方式，在姑苏如火如荼的发展。那就是走圈子，以苏州公园（简称大公园）最为推崇。

每到傍晚，华灯初上，大公园内就已人来人往。人们排成队，从苏州公园正门出发，绕着公园走圈子。虽然老年人为主体，但是也不乏中年人和身材窈窕的年轻人。男女老少，胖瘦高矮，一群群，一对对真是热闹异常。有的在一起窃窃私语，有的在快步疾奔，但是更多的则是在交换走圈心得。在公园内走圈子，而且又是在人海如潮的情况下，感觉非常新奇。且看周围有小鸟歌唱，有音乐袅袅，还有爱好者在做广播体操，练习太极拳，这让你觉得走圈子不仅可以锻炼身体，还可以分享其他锻炼爱好者的乐趣，真是悠哉悠哉耶！每个人可以根据自己的体力选择走圈的次数。像中年人如果走完八圈，就会发现身体每个汗毛孔都张开，浑身轻松，健步如飞，感觉非常舒服。走圈这种方式，虽然不是很剧烈，但是对于消化系统不好的人来说，是非常有效的体育运动。比吃清肠药，舞蹈都要见效，保证新陈代谢的顺利进行。

原来，大公园不仅广场舞开展的有声有色，连走圈子也深入人心，真是走圈也时尚啊！