人生的目的和意义在哪里？

人生的目的和意义是什么？问这个问题的人显然对自己目前的生活不满意。人生的目的就是要过好我们目前的生活，享受我们活着的每个当下。如果说人生还有其他任何目的，那是一个逃避当下的借口。快乐地享受你所拥有的，生命会给我们更多不可我们的快乐有很多障碍。

有些人寻求“不自私”：

你真的想要快乐吗？你真的把自己的快乐放在人生的第一优先吗？闭上眼睛，想一个你最爱、最在乎的人，告诉他“我拥有快乐比拥有你重要”，看看你是否有不舒服的感觉？是否自责自己的自私？如果是的话，那么不自私就比你的快乐重要了。

有些人寻求掌声：

有些人外表也许风光，却是精神世界的乞丐。他们总是在寻求掌声和肯定的人是很累的，可惜他们自己多半看不到。当你看到这样的人时，回到自己内在去找那个相应的乞丐，并试着在日常生活中随时认出他来。这是迈向独立自由很重要的一步。

还有些人寻求他人的认可：

有位老先生跟我抱怨他在妻子心目中的地位还不如她的狗。对于老先生把自己的重要性交给别人来决定我觉得很难过，更让我震惊的是，他觉得狗有资格和他在一个天平上来称重。如果他觉得自己是如此的不重要，又怎么能够要求别人觉得他重要呢？

不要让任何外在的事物影响你自己的快乐

我们每个人都为自己的人生写了一个剧本，并且把周围的人都写进来，指定他们扮演不同的角色。如果有人或事胆敢不照剧本或台词演出，不给我们掌声，不认可我们的时候，我们就受伤不快乐、抗拒或斗争。

我是谁？我真正的身份是一个意识的海洋，我要毫无选择温柔地接受大海里所有正面的和负面的浪花孩子们，深爱所有的黑暗和光明。接纳内在的阴暗面，接纳外在世界的阴暗面（所有的不顺遂），同时接纳我的不接纳：就只是去观！每日的生活情境：好的、坏的，它们在不断地提醒我们：我是“谁”－－无所不容的意识的海洋。如果能觉察认识到这点，那么我们生命中所有的发生都会是个祝福。

放弃自以为是、顽固僵化的人生剧本吧，让它成为有弹性的、流动的、充满惊喜的，那才是终极的解脱和自由。