自己说了算

去健身房锻炼，我发现健身的大多都是中年人。

年轻人也许觉得自己还有大把的青春可以挥霍，无须锻炼；老年人也许已经知了天命，最多在外边扭两下广场舞；而唯有中年人，正是处于人生的转折时期，当初那璀璨欲滴的青春早一去不复返，生活的压力、家庭的压力使得自己不得不强健一下身子，不然会被压垮的。

我刚过了40岁，就明显感到记忆力差得要命，体力也差强人意，总之，年轻时候的精气神儿都少了许多，工作起来也是混混沌沌，全然打不起精神来。

去健身，还是一个朋友的强力举荐。他说：人老，心不能老。心老了，那就彻底算是老了。朋友这话还真有几分哲理。

在健身房，我认识了一位六十岁的老大爷。被叫“大爷”他可是一脸的不开心，他说你觉得我老了，来，咱来掰手腕……他说他已经健身两年了，想不到这身体锻炼一下还真管用，越锻炼越想来，运动强度不必大，但是效果还是很好的，仿佛觉得自己又年轻起来了。看着大爷硬朗的体格和爽朗的笑容，真的打心里佩服。

是啊！你说我老了就老了吗？我觉得我年轻。

老罗是我认识的一个忘年交。他原来是公司的司机，退休后身子骨一直不好，腰椎脊椎都有毛病，后来老罗忙活起来了，甚至比上班时候更忙。如今他七十岁的高龄了，除了给一个厂子看大门，还兼着小区广场舞的领舞，家里的饭菜、孙子的接送都是他的活儿。用他的话说，老了老了一忙活起来反而觉得年轻起来了，有些人年龄稍微大一点就泄气了，不想动，什么都不想干，将自己直接划入老年人行列，这怨谁哩！老不老得自己说了算。

的确是，老不老得自己说了算。

自己掌握着自己的命运、自己的健康、自己的幸福，可别动不动就给自己找老了的借口了。

记得保罗说过：有些人到了老年才第一次体验自己的青春。健身的大爷、忙碌的老罗，还有许许多多的人都一直活在自己的青春里。

有时候，有些事，还真是我们自己说了算。