当你情绪低落时，正是确认你的状况、渴望的好机会

当你情绪低落时，正是确认你的状况、渴望的好机会；当你处于困境中时，将更加清楚内心的渴望。所以，停下脚步，向内心确认：一定有很重要的事，否则我不会觉得心绪不安，我的渴望是什么呢？你关注于渴望之物，负面吸引立即停止，正面吸引重新开始。你的感觉将从糟糕到愉悦。这正是正面思维法。