寡欲清心

今年初夏的某个傍晚，饭后，突然宣布：本人改邪归正了，不再去打麻将了，要锻炼。于是找出弃之不穿很久的旅游鞋，掸掸上面的灰尘，坐在沙发上低头穿鞋系鞋带，一下就感觉到了气喘，分了两次才把鞋带系好，哎，我可怜的麻将肚啊。

可能是好久没有活动了，一开始走路只能叫做散步，勉强绕广场走了几圈，有点累也有点热，匆匆的便回了。回来的路上经过药店，药店的门口放着一台秤，于是站在上面，指针迅速的、毫不留情的指向了65.7，我汗颜了，这么重了啊。

回到家迅速打开电脑，开始上网搜集有关体重和身高的比例，计算自己的肥胖是在个什么位置，经过一番计算，结果是轻度肥胖。既然肥胖了，管它轻度、中度、还是重度，减吧，没得商量。于是再搜，搜索减肥的各种方法。减肥的方法还真多，吃药的、喝茶的、点穴的、按摩的、、、，最后经严格筛选和判断，准备按摩减肥，外辅助运动。

于是走进了我经常光顾的美容院，恰巧那儿推出了大黄膏按摩减肥，而且保证：不用节食，一个疗程下来腰围能减下2—3寸，重量不敢保证能降下多少，说这样减的是脂肪，不反弹，不像有的直接减重的减的是人体的水分，那样会反弹的很快。死马当做活马医，在那个美容院，开始了我历时将近一个月的减肥。据美容师介绍，我是来减肥的客人中偏瘦的，所以我的按摩膏会使用的次数多些，于是每个下午我都按照美容师的要求到美容院接受蹂躏，开始几天还真是疼，为了减肥我都忍了，到了第四天就开始有所好转了。虽然美容师说不用节食的，但我还是配合着在晚上开始少吃食物，不要以为我就真的少吃了多少，只是和自己原来比较而言。因我一直是个贪吃的人，每次吃饭总是感觉吃饱后不再额外的吃几口就不舒服，这可能就是传说中的眼饱心不饱吧，所以我所谓的少吃也就是不让自己吃的撑了，饱了就好。就这样，再加上傍晚坚持出来快走20分钟以上，等一个按摩疗程下来，一量腰围，真的就比减肥前少了2寸，但还是不敢去秤上称称体重，因为美容师说过，只保证减尺寸的。就又过了10多天，在一起散步的朋友的鼓励下，终于鼓足勇气站在了秤上，哈哈，指针指向了60，好不欢喜。总算对得起这一个月的坚持了。

现在每天照旧和朋友一起快走锻炼，即使在朋友有应酬的时候，一个人也是坚持的，即使在下雨的时候，打把伞也是要绕广场走上几圈的。朋友看我这么坚持，就说已经不用减了，很好了，人到这个岁数再瘦了也不好看了，我笑而不答，自顾坚持着锻炼，坚持着我的少吃原则。我心里是明白了，坚持了几个月的锻炼和所谓的少吃，我现在的坚持已经不再是为了减肥了。

都说清心寡欲，只要保持心地清净就能减少欲念，我到要说寡欲清心，减少了内心的欲念心就变得清净。真的，通过这几个月的坚持，突然感觉到了自身的轻松和愉悦，心胸也变得豁达了许多，觉得混沌的尘世在自己的眼里突然就清朗起来，能感受到日出的蓬勃壮观、夕阳的无限柔美，感受的月明风清，感受到久违的大自然之美又回到了自己的眼下，重新驻进了心里。不知道是大自然重新接纳了我还是我又重新融入了大自然，生活因此也变得精彩，真的感谢这个减肥的过程，感谢减肥的过程带给我对生活的领悟，那就是寡欲清心。真的不需要减肥了，但我仍会坚持减肥的理念，那就是寡欲，只要减少了内心的欲念，胖了就把自己交给大地，大地没有不可承受之重，瘦了就把自己交给风，任风儿吹动衣裙自有一番飘逸的美，只要内心是清净的，肥瘦又何如！