外婆自创“梳手功”

退休后的外婆热衷于健康养生，做饭讲究营养搭配，而且还要少油少盐。平时还十分注重锻炼，晒太阳和练气沉丹田的站功，是她每天的必修课。半年前又迷上了随时随地能做的“梳手功”。这是爱学习的外婆，从梳头中总结领悟后，自创的养生保健功。

外婆每天起床第一件事，就是先把她那银丝般的白发梳得一丝不乱。然后在手上抹上润肤膏，开始用梳子从手掌处自上而下，梳到手指尖。再从手掌左边，梳到右边，来回梳用力均匀。最后用梳子背棱处，再刮刮手，压按一下指尖旁边的穴位，促进血液流通。一套梳手功下来后，整个手都是热乎乎的，浑身也暖洋洋的。

外婆的梳子是把牛角梳，白水牛半月型的梳子，有15厘米长，又好看又结实。光滑如玉，弧线非常优美，拿在手里舒适又厚实。刚开始见外婆用梳子梳手，感到很奇怪，只知道梳子是梳头发用的，没想到外婆用它自创了“梳手功”，而且她这套梳手功，还得到了隔壁中医大夫刘阿姨的肯定呢！

刘阿姨说：“梳子梳手大有好处。人体最重要的12条经络，其中有6条都是经过手部，相关的穴位就有20多个。手上有很多反射区，用梳子梳手，对全身气血畅通很有好处，梳手对防治脑血管病也十分有好处。每天梳手十分钟，可起到预防脑中风的作用。久而久之，能耳聪目明，增强免疫力，达到祛病强身健体的目的。”

当外婆把她的“梳手功”，介绍给老年活动室的那些老人时，大家都问她“是什么启发了你，要用梳子来梳手？”外婆一五一十地道出了原委。

原来，半年前，外婆在医院做了个手术，需要在家卧床静。不能干家务活，也不能外出锻炼身体，这可把平日里闲不住的外婆闷坏了。有一天，她靠在床上梳头发，看见电视里正在介绍梳头发的好处，她就联想到以前，古人拿在手里玩的文玩核桃和按摩球，都是用来刺激手上穴位，达到养生的目的。那用梳子来梳手，岂不是也有异曲同工的好处？于是，她便用梳子在手上开始梳。最后，外婆笑呵呵地告诉大家：“一把梳子，看电视的时候，晒太阳的时候，随时随地都可以拿出来梳梳手，简单又方便。能梳出健康，何乐而不为呢！”外婆说这话的时候，脸色红润，说话声音洪亮，底气十足，丝毫看不出是大病一场的人。

自从外婆迷恋上自创的“梳手功”，她不仅吃饭香，胃口好，而且心态也很阳光。外婆参加了老年大学诗词大会和唱红歌的表演，因为外婆的耳聪目明，头脑灵敏，总是站在最前排。“梳手功”让外婆受益无穷，带给外婆一个开心幸福的晚年！