心为人的精神、理智与一切行动所主宰

心为人的精神、理智与一切行动所主宰。养心之道在于平静，静可养成，心静如水不忧，久而澄清，洞见其底；静可固元气，元气固则万病不生，而寿命长。一有妄念则神驰以外，良冲突则气散于内；血随气行，营节昏乱，故百病相攻。屏息妄念，节制冲动，而百病难缠。故，心静可以通神明。