牛奶作文600字

牛奶与健康

当接到老师交给我的这个文章题目时，我还真有点头痛。尽管每天我都在享用美味可口的牛奶，也知道它与人的健康状况密切相关，但要我清楚明白的说出个中原由，我确实不知从何下手！好在如今是个信息时代，通过各种资料的查阅，我终于了解了一些牛奶与健康的知识。水是牛奶的主要组成部分。牛奶含水量的多少与牛奶的品种、牛个体、泌乳阶段、饲料种类及其他成分的含量有密切关系，一般含量约88%。牛奶中水大部分以游离状态存在。乳糖、无机盐、维生素以分子、离子状态溶于水中；蛋白质呈胶态悬浮状；脂肪呈细小微粒分散在乳清中；这些都离不开溶剂水。可见，奶适合消化吸收，水起着决定作用。

牛奶中蛋白质的含量一般约为3．4%，其主要成分是酪蛋白、白蛋白、球蛋白和脂肪膜蛋白，此外，还有少量的酶类。牛奶中赖氨酸含量较多，人体利用率高，属于优质蛋白。

牛奶中脂肪颗粒很小，高度分散于乳浆中，消化吸收率较高。人体摄入的乳脂肪，不仅可促进消化，而且对维生素A和D的吸收具有重要作用。

牛奶中碳水化合物主要是乳糖，一般含量约为4．8％。乳糖能调节胃酸含量、促进胃肠蠕动，有利于钙的吸收和消化腺分泌消化液，还能促进肠中乳酸菌的繁殖而抑制腐败菌的繁殖。

专家推荐，早晚喝一杯奶有五大好处：

1．牛奶中含有钾，可使动脉血在血压高时保持稳定，减少中风危险；

2．牛奶中的碘、锌和卵磷脂能提高大脑的工作效率

3．牛奶中的镁能增加心脏和神经系统的耐疲劳能力，牛奶中的锌能促进伤口愈合；

4．牛奶中的钙能增强骨密度，预防骨质疏松；

5．牛奶中含有左旋色氨酸等物质，睡前饮用有促进睡眠作用。

品味牛奶

品读人生的生老病死，每一种悲哀的结局，总是因为健康的“下班”，却殊不知健康可以永远不下班，需要的，只是你那小小的一点挽留。

谈牛奶，我也算是一个有资历的人了，因为我每天晚上都会喝一杯牛奶：奶的滋味虽然不比果汁、可乐好喝，但是也绝对没有药苦，从味觉方面来讲，是非常适中的；牛奶对我们的好处虽然没有生病之后的中药、西药和中西结合等等的药的好处大，但是这么每天500毫升地积累下来，一年整整就有182。5升牛奶的营养积累于你本可能差劲的身体里，以至于非常可能地治好你的病；牛奶的地位在整个世界甚为上品，我们从营养角度来讲，所有的蛋白质，除了鸡蛋蛋白质以外剩下就是牛奶，鸡蛋是有一些因素制约的，病人不能吃、小孩不能吃，而牛奶的消费人群很广。

每天晚上，我和爸爸总会喝上那么一杯满满的牛奶，然后在一起看电视，一起聊天，一家人聚在一起，其乐融融，好不热闹。每当谈到一个高潮点的时候，我和爸爸总会非常非常高兴地喝一口牛奶，然后继续发言或聆听。牛奶不仅是代表健康，也代表了一个家庭的融洽，据我所知，牛奶还有消火气的作用，每天工作、学习累了之后回到家，品味一杯洋溢着亲情的牛奶，总会让人心情舒畅。品味牛奶的滋味，总有说不尽的喜悦，淡淡的，在平淡中有着一丝甜味。就像这多姿多彩的人生一般，虽然平淡，却因为有亲情、友情的相伴，而泛出一丝的甜味，甜味的感觉令人回味无穷！

品味牛奶，每天的一杯牛奶就可以给我们带来这无尽的乐趣与永远的健康，挽留住自己的健康，就从小事做起，每天一杯洋溢亲情的牛奶，让平淡的生活中拥有甜味，就让我们的一生中，让健康、亲情、牛奶陪伴我们！

一杯热牛奶

一个初冬的夜晚。

天已经变的漆黑了。屋外，刮着刺骨的寒风，密密的雨丝形成了一道道水帘，只听见“噼里啪啦”的雨声。

真是太冷了。我把衣服披在了身上。明天就要期末考试了，我得好好复习。不知不觉中，到了10点钟。虽然妈妈一再叮嘱我考试前早点睡，但我老觉得似乎多看一眼就会多得一分似的，手好象和书融为一体了似的，放不下，放不下，还是放不下……

我还在看书。那看了一遍有一遍的课文，背了一遍又一遍的公司，比什么的吸引力都要强，都要大。寂静中，轻轻地推门声和轻轻的脚步声响了起来。哦，是妈妈来了。

见我扔在复习，妈妈有些心疼又欣慰地说：“还没睡呀？早点儿休息吧。”我没有回答。妈妈来到了我身边，轻言细语地说：“早点儿睡，明天精神好，考试才考得好。”说着慈爱地摸了摸我的头。我仍然不肯睡，头也不抬丢下一句：“睡不着。”又专心地看题。妈妈皱起了眉头，浅浅的皱纹绞作一团。在那儿站了一会儿后，似乎有了主意，脸上出现了一丝淡淡的微笑，轻轻地走出了门。

不久，妈妈又来了，端着一杯热气腾腾的牛奶走了进来。她轻轻关上门，走过来，把牛奶放下，然后对我小声地说：“喝点儿牛奶吧！会睡得很好。你有点冷吧，喝了就不冷了。”我端起牛奶，手上立刻感到一阵温暖；送到嘴边，喝下去，全身都不再冷。看着我喝下牛奶，妈妈的眉头舒展开了，脸上露出欣慰的笑容。无意间，却发现，妈妈还穿着围裙，两只冻得通红的手在搓着，搓着……

一个初冬的早晨。

天已经完全亮了。风停了，雨停了，我坐在考场里，胸有成竹地做着题，笔下一片“唰唰”声……

成长的牛奶

爷爷爱茶，因为它香气悠远；姐姐爱咖啡，因为它随心所欲；我则爱牛奶，因为它记录了我的成长。

甜牛奶

“多加点，多加点。”每当妈妈替我冲奶粉时，我都会站在她身旁，看着米黄色的奶粉溶解在开水中，冒出一缕缕白烟，由于年幼时爱甜，总忘不了提醒。

这时，无论是父亲还是母亲，都会摸摸我的头，笑道：“知道了，不过，傻孩子，加太多会蛀牙的。”我知道他们每次加糖的数量只是两小勺，但我还是一个劲地喊，甜滋滋，属于我童年的味道。

酸牛奶

背上书包，为了方便，我不在喝即溶牛奶，而是喝市面上一盒盒、种类繁多的牛奶。唯一的，我只钟情于酸牛奶那酸溜溜的滋味。每当早晨，我都会捧着一瓶酸牛奶，在上学途中慢慢享受。时而会与它一起欣赏日出，有时跟它呼吸新鲜空气，或想一想今天该怎么度过，小学的我，与酸牛奶一样的多姿多彩，充满幻想。

纯牛奶

踏入中学，从前的幼稚渐变得成熟，从前的哭喊已凝为懂事，从前的一切，都化为一张白纸，正如纯牛奶的洁白。紧张的气氛弥漫学校，每天晚上，都成了我放松的时间，总于纯牛奶共度。当它的香醇曼延我全身时，我都会醉心于这一切，吸一口，再慢慢咽下去，使舌头充分感受纯牛奶的香浓，意犹未尽。带有些沉稳的香

醇，是我初中时代的味道。

鸟儿选着选择蓝天是因为蓝天有自己想要的惬意，鱼儿选择大海是因为大海有自己追求的自由，我选择牛奶，大概是迷恋它有沁人心脾、滴滴润喉的感觉和味道吧！

因为一杯热牛奶

望着餐桌上的那杯还散发着热气的牛奶，在这个还冷的天气里，我只穿着一件单衣，静静的坐着，但心灵和肉体却丝毫没有冷意，反而感到温暖无比！

我静静的坐着，回忆着一个从报纸上看到的真实的事：有个小男孩，家徒四壁，为了积攒学费，他挨家挨户地推销商品，但他的推销进行得很不顺利，傍晚时他疲惫万分，只得冒着鹅毛大雪无可奈何的去乞讨。他乞讨了许多人家，可是都被一一拒绝了。在寒风中的他，敲开了最后一户人家的门，他真的倒下了。就在这时，一位阿姨打开了希望之门。扶起了小男孩，急切的喊着：“孩子，你怎么了？孩子！”她的眉头紧紧的锁着，不，是已经拧成了麻花状。男孩终于醒了，他在这位陌生阿姨家中躺了一天一夜，而她却无怨无悔的，非常细心的照顾着他，“孩子，你醒啦！”阿姨紧锁的眉头终于舒展开来了，男孩却一句话也没有说，只是指了指餐桌上的那杯牛奶，阿姨明白了他的意思，递给了他那杯还散发着热气的牛奶。男孩“咕咚咕咚”飞快的喝完后，只向这位恩人鞠了一躬，便匆匆走出了门。邻居们都为她感到不值：“你瞧瞧，叫你别多管闲事吧！”阿姨却用微笑，来回答别人对她的不值、嘲笑、讽刺……多年后，那个曾经给予小男孩帮助的阿姨得了一种罕见的病，而对巨额的医疗费用她无力承担，当她去取医疗费用单时都不敢打开。最后，她还是鼓起勇气打开了医疗单，一排醒目的大字映入眼帘：医疗费用等于一杯热牛奶。这时她忽然明白了什么，经过询问，终于确定，这位最有权威的专家，正是多年前曾经向自己乞讨过的小男孩，那个在别人眼中是“一个不懂礼貌的孩子”竟然成为了世界著名的医生！这让她激动不已。

这一切的一切，都是因为那杯牛奶，那杯还散发着热气的牛奶……

一杯牛奶的爱

其实一声问候，一份祝福，一杯牛奶都是爱的体现，一杯牛奶所发生的故事会使人终身难忘

夜深了，连蛐蛐都奏响起那首交响曲，钟表滴答声仍清晰可见。我正为初二的考试而努力的学着。直到妈妈走过来我才停下手中的笔。

“渴了吧，瞧！一杯热牛奶”妈妈对我说。我忘了说声谢谢，就说先放那吧。初二的学习很紧张，书上的字很多，手中的笔仍不停的在写。

又过了不久，妈妈又进来，同样的话又重复了一遍，这时我望见，原来桌子上的牛奶不知什么时候搬走了。我也没多想，仍不停的写。太头望了望，已经11点多了，桌子上的牛奶换了又换，可在换也还是那杯奶。热了热可在热也还是那杯奶。母亲的爱无论是严格还是打骂，可他仍然是你的母亲，他的出发点始终是爱你的！

不知不觉中，我已沉浸在梦中，母亲为我加了层被。

天亮了睁开眼，桌子上仍放着一杯奶，并还是热的，牛奶的褪色让我明白母亲已经热了多少遍，出门时，母亲的叮嘱我已听了多少遍，但望着母亲那双带有血丝的眼睛我还是认真的又听了一遍。

望着那充满血丝的眼，望着那杯热了又热的奶，听着他叮嘱了又叮嘱的话，心里的激动不由得迸发出来，虽然一杯奶是保存不住的，但刻在心里的那份感情是永远挥之不去的珍藏那杯牛奶，真爱那份感情。简简单单的事列，香浓的牛奶，纯真的母爱，这些都是我难以忘怀的典故。

母亲是简单的，一杯奶，一份祝福，一声问候，这些都是母爱，虽然母爱是简单的，但是母爱也是最珍贵的。我要珍藏牛奶，更要珍藏母爱。