行走在幸福的道路上

一条路，当你选择心甘情愿地走下去的时候，真的不会觉得苦和累。

就象今天，一袭长裙，当我踩着恨天高穿越几条大街，走在学习巩义市心理咨询师协会李春红老师的《让爱天天住我家——做一个智慧效能父母》的路上时，我的内心充满了力量，平静而喜悦。

回首来时路，我想我更能懂得学习现场那些上有老下有小、为了生活辛苦操劳、早已不再年轻的妈妈们情不自禁流出的泪水。

曾经，连生个孩子入院都要带着保姆，夫妻双方的父母各自都有各自的生活，加上体弱多病，无暇帮忙照顾，我的一双儿女的成长，除了花钱找人，真的没有人能够搭把手。这其中的辛酸和艰难可想而知。

学习心理学，从理论到技术，到身心灵的成长体验，是一条通往内心安详的路。生命能量的积蓄如毛发生长，不见其长，日有所长。

我终是懂得夫妻、亲子关系的重点在于爱，爱是一剂良药，能疗愈一切问题；懂得爱不是给己所要，而是投其所好；懂得爱不是以自己付出了多少来计算，而是以对方感受到了多少来衡量。

通常，孩子会通过模仿成人而开始自己的人生。父母的教养模式往往通过代际传播复制给儿女，好的不好的都会被儿女继承。所以，为了幸福，从自己开始，我们有责任做不良模式的终结者、做良好模式的开创者。

六十四亿分之一，每个人都是独一无二的存在。可是我们却容易拿着自己的独一无二去和别人比较，伤着他人也伤着自己，使亲密关系、亲子关系一而再地遭受冲击与考验。

夫妻吵架，双方眼里只有对方的错，年幼的孩子不安、自责，往往以为是自己的错，而内心恐惧、焦虑，倍受伤害。幼小时候，为了平衡家庭关系，他们会讨好、会懂事、会做出一副乖巧的样子。但当他们进入青春期，就不会再为父母们的争吵而讨好，反而会去指责父母，父母也因此指责孩子。本该相亲相爱的家人之间相互指责，孩子就会冷漠以待、转身离开，出现各种状况，如网瘾、厌学、早恋、逃学、暴力，甚至自杀，引起学校对孩子及家长的针对。此时，如果父母停止争吵，用爱便有可能唤回孩子。但如果继续下去，就有可能使孩子越走越远，使家庭关系失去平衡，从而永无宁日、幸福不再。在这样的家庭关系里，人唯一能做的是改变自己、调适自己的心态去适应随时处于变化中的关系，而不是试图去改变任何他人。

幸福也许无法完全抵达，但可以无限靠近。发展并维持最佳的婚姻关系，夫妻关系和谐才更容易接近幸福。亲密关系的重要性更甚于亲子关系，孩子未来婚姻的模式来自对原生家庭父母相处模式的模仿。因此说父母幸福是孩子婚姻幸福的前提。所以，让自己在婚姻中成为幸福的存在，是每个人的责任。

真正理解、充分尊重孩子的心灵及其生命秘密，成年人对孩子的爱根植于此，爱才能被孩子接受。心理学上有一个着名的冰山理论，指出人的外显行为好比海平面上的冰山一角，海平面下的感受、想法、期待、渴望等，才是行为背后隐藏着的原因。当海平面下的大块头冰山部分被满足时，自我生命才会获得真正的、必要的滋养和正向提升的力量。也就是说，要关注行为背后的东西，解决自我生长需要的养分，才能促进行为的良性发展。

自尊心是一个人对自己价值的判断、信念和感觉。孩子可以从父母的态度、行为、语言等多方面感知父母的爱。与年龄不相称的懂事背后往往压抑的是孩子太多的天性，是一种讨好。这样的孩子低自尊、低价值感，累在别人的态度里，别人对他们好，夸奖他们，他们就开心；别人对他们不好，骂他们，他们就不开心。就象把心灵遥控器交到了别人手中，任何人都可以控制他们。但是当他们能正视自己的自我价值时，就能够客观地面对别人的态度，而变得更有力量，从而有能力收回拿在别人手中的心灵遥控器，自我掌控、自主地开展自己的人生，有利于提升孩子的自尊心。

每个人都渴望幸福，但未必有幸福的能力。当亲子关系遭遇挫折，可以帮助自己和孩子多考虑几种解决办法，并从中选择出最优方案。此路不通，另寻出路，是解决问题最智慧的路数。家长在引领孩子为自己的幸福负责和努力的同时，要懂得放手并帮助孩子自主选择，让他们感受到自己有能力自主自己的人生，而不是让别人替自己做决定。成长的过程中，人生的种种体验和感觉都是自己的，谁也替代不了。人需要为自己的感觉负责，并从中感受到快乐，这是成长的养分。

良好的人际关系会让人活得更好，这是人基本的社会性需要。孩子不是我们失望、沮丧等负面情绪的替罪羊，亲子关系中，家长要明白自己对孩子的每一个期待都有可能被满足和不被满足。孩子如果愿意为我们的期待而努力，我们应该感恩感谢；如果不愿意配合我们，我们也不要指责埋怨。每个人都在关系里为自己的感觉负责，这样才会活得更有力量。明白这些，我们就要培养自己和孩子表里一致的人格，接受自己内心真实的感觉、感受，接受真实的自我，接受现在的自己。因为通常活在关系中的我们总是顾虑太多，而喜欢选择隐藏自己真实的感受，把自己用厚厚的面具和盔甲紧紧地包裹。想要幸福，首先要学会完全打开自己来和人相处，不那么紧绷自己的身心，不试图控制，不要求对方，面对自己真实的感觉，放下负面的情绪，让自己真正的放松下来，别人也会因此而轻松，人际关系自然便会向着和谐的方向发展。

幸福与外在的条件真的没有什么关系，比如金钱、权力。幸福是一种心态，不需要理由，关键在于自己愿不愿意选择幸福。

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因为赏慕，一见如故。亦师亦友，当面对着如影视明星巩俐般有范儿的春红老师，聆听她的课程，如沐春风。

若你愿意更加接近幸福，请跟随！