如何做到真正放手

一旦承认责任在自己身上，我们便可以选择，放下平静，做回情绪和思想的主人活着，真的那么痛苦吗？

我们有个习惯性的想法；痛苦总是别人害你的。爱人令我痛苦，亲人了痛苦，上司令我痛苦，过往令我痛苦，前世今生的业障令我痛苦，命运令我痛苦，就连信仰也是令我痛苦。

我们会习惯的问；为什么她会那样做？为什么她不待我好一点？为我们她不近人情，为什么她不长进一点呢？为什么她就不能让我安静一点呢？少废一点神呢？似乎所以问题都是对方引起的，自己被动承受，可怜的回应，已经极尽最大的克制和努力，还是没有用，因为问题在她身上，自己却无能为力，是条受伤的可怜虫，明显是源出自我的投诉，要别人迁就自己的意愿呢？

不过，更大的问题可能是；既然她已是无可救药，为什么明知没办法改变现实，还是无法放手？还是要和你纠缠下去，质问他为什么不这样不那样？

这就是孽，我敢说，大部分痛苦都是自己造成和不想停止的病态，我们口口声声说对方有问题，却离不开她的问题，宁愿继续保持彼此折磨的关系，把问题延续下去。这是什么理由？问题可以看得更清楚吗？原来自己病态的需要这段关系，制造自己的悲剧，为确保自己是受害者，不舍得放弃互信折磨，无法改善的关系，越是越不舍得放手。

篇会语；不要和痛苦玩，因为你玩不起，你也输不起，痛苦其实不是别人给你的，而是你自己给自己带来的痛苦，这个怪不了别人，舍得才有未来。