疲劳......

现代社会疲劳至少有两种，一种是生理疲劳，还有一种是心理疲劳。

连续性的工作，加班加点，或者连续性的吃喝玩乐，也会导致生理疲劳，“一夜不睡十夜不醒”，人总有其生理之极限，就算再有意志力的人，依然挡不住自然赋予人类的生理极限，所以为了让生命能得以良好地延续，最好还是做到“劳逸结合”。

然而现代社会更多的不是简简单单的生理疲劳，而是一种心理的疲劳。一种工作简单而重复，面对窗外的诱惑，人心理有时会产生一种厌恶与恶心，最后导致疲劳感；有人本能地对文字有一种特异的敏感，所以一见到文字就会瞌睡，这是一种文字的疲劳；当然面对同一个美女和帅哥，看多了，也会产生审美疲劳，而导致兴趣索然，所以有人说，肉体短暂，精神永恒，说的就是这个道理，精神将带领人超越简单的物质而走向永恒。

但凡疲劳都有一个积淀的过程，心理疲劳依然，要想避免或者缓解心理上的疲劳，你就不得不经常转换一下生活和工作的方式，开放自己的心态，因为人世界除了工作还有生活，生活和娱乐也不可能只有一种单一的方式，保持积极心态和多样性，或许我们就能适当去除形成疲劳的环境，减缓疲劳的形成或强度，打开你的心扉，让它融进更多的内容，或许就不会拘泥于独自的世界而变得单一、孤独进而疲劳了。多交流可能让你多了解、心更宽，朋友说“这次谈话交流，缓解了头疼”，或许也舒缓了心理的一些压力，让人不固执于事以及所带来的困惑，缓解疲劳有很多种方式，或许至少应该相信，没有缓解不了的疲劳，才会寻找缓解疲劳的方式，进而缓解你的疲劳，无论它是哪一种疲劳。

今天你疲劳了吗？