到底什么才是生命的真谛

我们步履匆匆，每天为各自的目的疲于奔命。我们花费了宝贵的时间，绞尽脑汁，千方百计，但换来的却是一大堆的麻烦和痛苦。

人们在红尘中迷失了自我，迷失了生命的真谛。迷中之人，其欲望如难平之沟壑。明朝宗室朱载堉的《十不足歌》：逐日奔忙只为饥，才得有食又思衣；置下绫罗身上穿，抬头又嫌房屋低；盖下高楼并大厦，床前缺乏美貌妻；娇妻美妾都娶下，又虑出门无马骑；将钱买下高头马，马前马后少跟随；家人招下十几个，有钱没势被人欺；一铨铨到知县位，又说官小势位卑；一攀攀到阁老位，每每思量要登基。一日南面坐天下，想与神仙下象棋；玉皇与他把棋下，又问哪是上天梯；上天梯子未做好，阎王发脾鬼来催；如非此人大限到，到了天上还嫌低。

我们呱呱坠地，两手空空，这个世界的一切都不属于我们；我们驾鹤西归，这个世界的任何东西都带不走。千年宅田八百主，万般唯有业随身，人生没有所有权，只有使用权。其实，使用权也是有限的。广厦千间夜眠七尺，良田万顷只裹一腹。蝇营狗苟，呕心沥血，夜间睡卧所占不过几平方米，一日三餐胃容量不过几公升。你置买那么多、那么复杂的家产物什，你拥有豪宅、钻戒、名画，你不享用的时候，他们的存在对你来说是毫无意义的，甚至说是不存在的。问题是，你付出那么大的代价拥有的这一切，你真正占有或使用他们的时候能有多少呢？

任何事物都有一个度，不及与太过皆不符合人理天道。不及是一种欠缺，太过便沦为贪婪。苦涩的青杏子和熟过的桃子都不为你我所取。

今时代，名利欲高涨，人们对金钱、美色、权力的追逐近乎疯狂，而这正是产生痛苦和烦恼的最大根源。所以，要减少痛苦和烦恼，首先必须淡化你膨胀的欲望。但看月圆则缺，日中则昃，沧海桑田，桑田沧海，天地尚不能超出这个循环定理，何况人事耶。

一个朋友说的好，人生境界莫过于禅境，可要达到禅境，是否应做到：

第一步，要懂得舍弃。从舍弃中得到宁静，从宁静中得到富有。

我们每个人都背负着沉重的包袱，工作、家庭、孩子，领导、同事、朋友，柴米油盐、婚丧嫁娶、应酬、请托……它像一张无形的网，每个人就是网中的飞虫，日复一日，拼命挣扎。每个人都活得很累，永远找不着幸福的感觉。

你生下来什么都没有，只有自己属于自己，所以要好好善待自己，信赖自己。爱情和金钱真的不是唯一带给你美好的东西，更不要指望从某一个人、某一件事里获得它。

舍弃了，你的心也就清静了；清静了，你的精神也就变得富有了。淡泊可以明志，宁静方能致远，真正的富有含藏在宁静中。当你静静独处，可以仰望蔚蓝的天空那漂浮的白云，可以一卷在手，上下鼓劲，多少豪杰与你对语；竖穷三届，横遍十方，一切尽在我心里。宁静中还可以安顿身心，人生最痛苦的，不一定是疾病和物质的穷乏，而是身心无所安置。

第二步，要有一颗感恩的心。

学会感知幸福，学会每时每刻感知幸福。幸福无处不在，无时不在，关键是你有没有感知的心。安其居，乐其俗，人生没有彼岸，直到你离开这个世界，彼岸仍不会来临。所以，你一定要用自信的心理和轻松的心情去认为：现在的时光就是最好的时光，现在的处境就是最好的处境。当一缕春风吹过来的时候，你要感知春天的温暖，当听到枝头黄鹂的鸣叫，你要感知大自然的天籁之美，当与心爱的人共进晚餐的时候，你要感知爱情的甜蜜，当在田间劳作的时候，你要感知自己的年轻和健康，当服侍病榻上母亲的时候，你要感知人世间浓浓的亲情……不要等失去这一切的时候才想起它的美好。

幸福是一种感觉，快乐是一种心态。这种感觉和心态无需物质的过度支撑。幸福指数的提高，并不与物质财富的增加成正比。一碗热腾腾的米饭带给民工的快感，比万元一席的酒宴带给显贵的快感不知要强多少倍！据说，印度人的幸福指数是全世界最高的，而印度的人均收入却是很低的。近百年来，科学昌明，物质日益进步，但人类所受的痛苦和烦恼，非但没有减轻，甚至与日俱增。可见，物质带给人的快乐与科学家的预期实不相符。物质带给你的只是短暂的感官刺激，是不经久的，她不但不能带给你永恒的快乐，而且极易伴生痛苦和烦恼。通过精神修养获得的快乐，它不依赖物质的产生、存在和消亡，因而永恒长久，历久弥香。

第三步，笑口常开，不要忍受第二支箭的痛苦。

面对磨难和挫折，要有一颗平和的心。磨难是你的锻造车间，它磨练了你的性格，培养了你的毅力，这是你事业人生的基础；磨难是丰富你的人生的笔墨，它让你的生命历程更加丰富多彩。“文似看山不喜平”，人的一生像一本书，愈是错综曲折，愈是值得回味。一帆风顺的人生，就像平铺直叙而又空洞的小说，实在不值得品读。

面对社会的不公平，要寻找心理平衡的支点。要知道公平只是暂时的、相对的，不公平才是永远和绝对的。这个世界还有许多比我们更困难的人，还有许多比我们更悲惨的人。“我为一双鞋子而痛苦，直到有一天我看到一个没有脚的人”。

面对无法满足的诉求，虚拟运用丛林法则。我们经常看电视《动物世界》，你既然认同了自然界弱肉强食的丛林法则，为什么就不认为人类本来就是自然界的一部分呢？我们患得患失，斤斤计较，或为些许的偏颇大吵大闹，或为点滴的损失不惜代价，或为小小的伤害斗气争讼。想一想，和动物相比，我们人类还是太幸运了！因为即使面对不公平，我们仍然有弥补救济的渠道，可以上访，可以打官司。动物呢？当弱小的斑羚被猎豹生撕活咬，它到哪里去寻找公理呢？

要学会包容。须知，容忍不是懦夫，它是一种定力，是一种静态的勇敢，是一种更强大的获取。

如果说你受到的伤害和不公平是加害你的第一支箭，由此激发的痛苦和烦恼则是伤害你的第二支箭。别人抢走了你的奶酪，这本身就是你的损失（第一支箭），又何必再因此去折磨自己呢（第二支箭）？曰：看庭前花开花落，望天上云卷云舒。曰：风来疏竹，风过而竹不留声；雁度寒潭，雁去而潭不留影。故，君子事来心始现，事去心遂空。

第四步，懂得珍惜，不做无益之消耗。

珍惜你的物品。不要暴殄天物，节约每一粒粮食，节约每一分钱。精神上大度，生活上适度。

珍惜你的友谊。真正的知音是可遇不可求的，一旦得到了，你一定要好好珍藏它。

珍惜你的亲情。亲情是前世善缘，无论什么情况，你都不要忽略了它。亲情是无法替代的，亲情是无法弥补的。

珍惜你的健康。健康是１，票子车子房子都是１后面的０，１不存在了，后面的０也就变成了单个的零，不再有任何的意义了。况且，身体不仅仅是你自己的，也是家人的，你是一个系数，你的后面是X（……）。对自己负责，也是对别人负责。真诚的提醒你：食不过饱，饮不过量，性命双修，珍爱健康。

珍惜你的时间。人的生命是短暂的，因而每一分钟都是珍贵的。“是日已过，命亦随减”，时间，还有什么比时间更珍贵的呢？有些人为几毛钱讨价还价，却从不为虚度光阴而有丝毫的心痛。我们有多少宝贵时光是在懈怠、放逸中度过？人活九十不算长，三十亦不算短，关键是看怎样利用这宝贵的时间。

第五步，放飞你心中的爱鸽……要尊重他人的生命和人格，真诚的献出你的爱心。这个世界还有很多穷苦人，当别人需要的时候，伸出你的手，毫不犹豫，真诚地去帮助那些处在困境中的人们。内以破自己之悭吝心，外以济他人之急难，这样，你不但获得了心灵的升华，还赢得了一份友谊和尊重。

当看透了这一切，相信你的心一定会变得渐渐清静，心灵的桎梏便会解脱，快乐便会悄然而至……